2018年2月21日 星期三

尊重外勞文化並定期溝通

雙和醫院看護    醫院臨時看護   萬芳醫院看護

來自東南亞的朋友,可能會出現比較懶散的態度,有時候還只會一個命令、一個動作。例如一位中風的受照顧者,下午需要幫忙做肌肉按摩,但總會發現外籍小幫手的手不是很有力氣地在受照顧者的腿上摸著,邊按摩邊看電視,這是常聽到家庭照顧者說到的普遍現象,又或是小幫手只顧滑手機,而忘記要給受照顧者用餐或喝水等等。所以,家中需要有人照看著,但是一個家庭裡,有時成員不只一位,這時,就要清楚讓外籍看護清楚地知道,有問題時該找誰問,誰是主要為他解決問題以及發號施令的人。

有時雇主一家和外籍看護長期相處下來,也會產生好感情,即使如此,建議還是要維持一定的規矩,以免在過度示好的情況下,讓外籍小幫手產生誤解,甚至養成習慣,被視為一種理所當然,時間一久,也很容易因為這些事情發生爭執。做得好可以有獎勵,有失誤或錯誤也要給予適當的懲罰,這些獎懲也都可以和小幫手說清楚,由主要的溝通者來溝通與執行。

不同國籍的小幫手也都有他們自己的生活習慣與文化,尤其是在宗教信仰上。菲律賓的小幫手多為天主教徒,印尼小幫手信奉天主教和回教的都有,天主教徒通常會希望在週日放假,可以上教堂望彌撒;至於信奉回教的外籍看護,生活習慣與台灣就有較多的差異,例如不吃豬肉、齋戒月日間不進食、及每天要朝拜等戒律,建議雇主要尊重外籍看護的信仰。

在飲食上,很多雇主會希望大家都吃一樣的飯菜,但來自東南亞的小幫手可能因為信仰不吃豬肉,大多數都喜歡吃辣,但對台灣家庭來說,並不是經常吃辣味食物。因此,建議雇主可讓小幫手自行準備自己的飲食,有時候雇主的好意也可能會變成他們的負擔。

長時間照顧重病者是很辛苦的工作,有必要給予外籍看護適當的喘息時間,雇主只要能與看護工取得協調與共識,確立看護的休假時間與方式,是雙方釋放善意的好方法,也可以讓受照顧者獲得更好的照顧品質。
外籍人士在台生活諮詢服務

外籍小幫手隻身在異鄉工作,本就是件很辛苦的事情,尤其是從事照顧工作,更是艱辛。除了仰賴雇主提供關懷,我國的內政部移民署也很注重外籍人士在台灣的各項生活狀況,建議雇主如果發現家裡的小幫手需要更專業的諮詢或協助,可以利用這條諮詢熱線: 0800-024-111。

服務內容

外國人及外籍配偶在台生活需求及生活適應相關諮詢服務,包括簽證、居留、工作、教育文化、稅務、健保、交通、就業服務、醫療衛生、人身安全、子女教養、福利服務、法律資訊及其他生活訊息等事項。提供中、英、日、越、印、泰、柬語服務。

服務時段

中、英、日語:二十四小時、全年無休。
越南語:每週一至週五(不含國定例假日及其他休息日)上午九時至下午五時。
印尼語、泰國語、柬埔寨語:每週一至週五(不含國定例假日及其他休息日)下午一時至下午五時。

服務方式

透過通曉我國及其母國語言人員協助,提供國語、英語、日語、越南、印尼、泰國、柬埔寨等七種語言的通譯服務。

「一九五五外籍勞工二十四小時諮詢保護專線」

除了移民署的生活諮詢熱線,另外還有「一九五五外籍勞工二十四小時諮詢保護專線」,屬於全國性二十四小時單一申訴諮詢窗口,服務內容包括有提供各國雙語服務、受理申訴服務、轉介法律扶助諮詢服務、轉介保護安置服務及轉介其他相關部門服務。外籍勞工、雇主或一般民眾都可以免費撥打。

 

 



永達看護中心

參考資料:https://www.thenewslens.com/article/73919

http://www.healthhy.com.tw/?p=4325



Orignal From: 尊重外勞文化並定期溝通

2018年2月20日 星期二

多囊性卵巢症飲食 少吃4食物避免荷爾蒙失調

多囊性卵巢症候群  

多囊性卵巢症候群的症狀


多囊性卵巢症候群的主要診斷依據,包括女性體內的雄性激素過高、排卵較少,以及超音波檢查發現多囊性卵巢。常讓病人感到困擾的症狀,則包括經期不規則、降低受孕率或不孕、體重增加或肥胖、掉髮、睡眠品質不佳、容易長痘、憂鬱等。

荷爾蒙專家、營養師Alisa Vitti表示,將糖和乳製品從日常飲食中去除,有助於改善多囊性卵巢症侯群的各種症狀,包括改善皮膚問題。

萬芳醫院婦產部生殖醫學科主任徐明義則指出,由於多能性卵巢症候群的病患可能長期存在代謝異常問題,選擇更健康的生活方式,才能改善生理方面的困擾。對於多囊性卵巢症候群患者,減重常是第一線的治療法能夠恢復正常的荷爾蒙狀態和排卵、降低流產機會,另外多運動也能改善胰島素反應,且有助控制體重。

多囊性卵巢症候群飲食注意


 

  1. 生吃羽衣甘藍

  2. 大豆

  3. 紅肉

  4. 寒性食物


Alisa Vitti也指出,有些大眾認為健康的食物,其實會導致多囊性卵巢症候群的問題更嚴重。因此,想要減少荷爾蒙不平衡所導致的問題,就要小心避免以下食物。

1 生吃羽衣甘藍

許多人都會覺得很驚訝,畢竟羽衣甘藍被認為是超級食物中的超級食物!但是羽衣甘藍、花椰菜、高麗菜等十字花科蔬菜中,都含有甲狀腺腫素(goitrogens)。若是生吃十字花科蔬菜,就會抑制甲狀腺的機能,並導致多囊性卵巢症候群。

如果想要生吃蔬菜,可以選擇芹菜、蘿蔓生菜等其他蔬菜。當然,十字花科蔬菜對身體也有好處,用少許椰子油拌炒之後也可以安心食用。

2 大豆

Alisa Vitti指出,多囊性卵巢症候群病患常以豆漿代替牛奶,用意是希望豆漿能夠減輕與荷爾蒙相關的問題,因為豆漿中的植物性雌激素,和人體的雌激素作用相似。但是,植物雌激素和人體雌激素仍不完全相同。

攝取過多大豆時會使身體機制混亂,以為已經製造了足夠的雌激素,因而發出訊號、使內分泌系統減緩雌激素的製造。雌激素一旦減少,就會減慢黃體生成素的製造,因而導致停止排卵。因此,若是喜歡喝豆漿的女性,應先諮詢醫師意見,並適量飲用即可。

3 紅肉

有些多囊性卵巢症候群的患者,會被建議採行包含大量肉類的「原始人飲食法」(Paleo Diet)。但Alisa Vitti認為,攝取過量的蛋白質,會減少性激素結合球蛋白的製造量,而多囊性卵巢症候群的患者更需要這種蛋白質以降低睪固酮濃度。

原始人飲食法的另一個問題是,強調蛋白質的飲食會減少碳水化合物的攝取。雖然碳水化合物也不能吃多,但多囊性卵巢症候群的患者仍需要足量的葡萄糖,以幫助甲狀腺機能正常運作。藜麥、糙米等健康的穀類,都能提供適量的葡萄糖,這也是健康的腦下垂體機能所需的營養之一。

4 寒性食物

傳統中醫將食物分成寒涼、溫熱等類別。患有多囊性卵巢症候群的女性,應該多吃陽性、溫熱的食物,以緩和子宮和卵巢中潮濕、停滯的狀態。Alisa Vitti推薦食用肉桂,能夠穩定血糖並幫助排卵。另外,張文馨中醫師則建議少吃寒性的食物,像是冰品冰飲、西瓜、水梨、橘子等,而涼性食物包括絲瓜、白蘿蔔、黃瓜、冬瓜等,則應搭配蔥、薑一起食用。

 

 

 



易和

參考資料:https://www.everydayhealth.com.tw/article/12801

 

http://www.healthhy.com.tw/?p=4323



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拍照不愛笑 從 齒 矯正悄悄變美

露齦笑   露牙齦   露牙齦矯正


任職公關公司的黃小姐長相甜美卻缺少自信笑容,原來她是虎牙妹,因為牙齒不夠整齊所以不大愛笑,隨著醫療科技的進步,矯正方式也越來越多元,在她聽從醫師的建議,並多方評估比較後,決定在新的一年從「齒」改變,預約2年後給自己一口整齊的美齒。

隨著科技和醫療技術進步,從傳統矯正、舌側矯正器到隱形牙套矯正,牙齒矯正的選擇更趨多元化,除了美觀上大大加分外,無非是要讓牙齒排列整齊、咬合正確,以便維護口腔健康。矯正專科醫師說明,傳統矯正會在牙齒外側黏上金屬矯正器或者不易染色的陶瓷矯正器,初期會有幾周的適應時間,餐畢需仔細清潔矯正器,優點是預算較低,且可以24小時持續控制牙齒,適合願意分享矯正過程的消費者。







舌側固定式矯正是將矯正器黏在牙齒內側,美觀大幅度提升,經過一段適應期後即可克服。在清潔方面,建議可搭配沖牙機,而一般牙齒舌側因接觸唾液分泌,相對外側不容易蛀牙。醫師分析,此治療方式適合希望牙齒可以悄悄變整齊,又擔心自己無法乖乖配戴隱形牙套的患者,費用較外側矯正為高,和隱形牙套費用相近。

自從隱形牙套問世後,全球便掀起一陣牙齒矯正新風潮,就好比從有框眼鏡晉升到隱形眼鏡。對於渴望矯正牙齒卻不想成為「大鋼牙」的患者,隱形牙套提供另一種選擇。醫師指出,隱形牙套兼具美觀,飲食時可取下、不易卡菜渣,清潔牙齒相對簡便。隱形矯正前,醫師會和患者討論治療計畫,並將患者模型送至技工所或製作隱形牙套的公司,技師利用電腦排列牙齒,以3D列印技術輸出,並壓製矯正過程中所需全部的透明牙套。

患者依照醫師指示配戴透明牙套,循序漸進將牙齒導引到新的位置,有時遇到較困難的個案,會再搭配戴透明橡皮筋或後牙區局部黏上矯正器來調整控制牙根,或是在療程最後幾個月,利用矯正器將上下咬合收尾得更完美。選擇隱形矯正的患者必須有較高配合度,若每天未能配戴足夠的時間,就會影響矯正效果。

牙齒矯正無法速成,治療時間依照案例難度不定,困難案例可能至少需花2至3年時間才能達成,醫師建議消費者應尋求專業矯正醫師諮詢,包括拔牙與否、使用骨釘、治療時間、矯正費用等,才能找到適合自己的矯正方式。


 

 



似真牙醫

參考資料:https://www.nownews.com/news/20180221/2704419

http://www.healthhy.com.tw/?p=4321



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缺牙不理好牙連環倒 植牙重建攸關全口健康

隱形矯正   矯正與植牙   隱形牙套矯正器


口腔內牙齒各司其職,後牙區負責咀嚼功能、門牙則攸關美觀問題,若發生缺牙時別忽視不管,應盡速就醫。年過半百的張先生因牙周病感染,導致全口後牙區陸續脫落,僅存下排一顆大臼齒,但卻只做一顆植牙對應咬合,過度依賴使用之下,沒過多久大臼齒竟應聲斷裂,經診斷最後已難保住。牙醫師表示,口腔左右兩側至少應有一組牙齒對咬,讓上下排牙齒能適當咬合且平均受力,如此原本健康的大臼齒才不致慘遭被拔除的命運。


▲牙周病患者張先生口腔示意圖。(圖/健康傳媒製作)









臨床上發現,視個人齒槽骨堅硬程度,缺牙時間過長,快則半年牙齒就會變得凌亂不堪。牙醫師表示,缺牙區的後牙會往前傾倒,門牙也會因牙齒位移逐漸開縫,缺牙拖延不補還會出現咬合錯亂,進而造成顳顎關節疼痛或發炎,長期恐致臉部變形。若缺牙多顆時,連帶影響到消化系統,恐致營養攝取不均衡,危及健康。

醫師分析,相較於傳統牙橋必須磨小兩側牙齒,植牙不會傷害鄰近牙齒健康;此外,植牙屬於單顆重建方式,牙齒清潔較省事,無形中鄰牙蛀牙率也會降低。一旦發生嚴重蛀牙或不慎咬斷、撞斷牙齒,無法進行傳統根管治療和牙套時,抑或牙齒因牙周病產生嚴重晃動,造成咬合明顯不適時,牙齒無法保留,以及連續缺牙逾3顆以上者,會建議利用植牙來重建咬合功能。

植體材質主要為鈦合金,不同品牌會在植體表面和螺紋進行不同處理,目的是與牙床骨能更密切結合。醫師指出,植體來源目前多自歐美引進,國產和韓製也是選項之一,在骨頭生長良好的情況下植牙,成功率可達9成5以上。不過,若不慎使用到低價且來路不明的植體,則會影響植牙的成功率,消費者必須多加留意,尋求專業且信譽良好的牙醫師進行治療。

術前評估也是植牙重要的一環,嚴重糖尿病患因血糖過高,傷口不易癒合,或者本身有免疫排斥問題的患者,通常會提高植牙後的失敗率。醫師提醒,服用雙磷酸鹽藥物的骨質疏鬆患者,植牙後恐引發顎骨壞死情況,植牙前須謹慎考量,或改採傳統方式修復牙齒。

通常人工牙根壽命可達20年,但前提是要徹底做好口腔衛生,醫師強調,平日三餐飯後善用牙線和牙間刷來清除牙縫殘渣;使用沖牙機時,水柱力量不宜過強,以免造成牙齦快速萎縮,反而容易堆積食物導致細菌孳生、發炎。尤其每半年應定期回診、洗牙,早期發現牙周發炎並及時治療,以免拖延過久引發植體周圍炎,不僅治療難度增加、植體也恐遭殃,得不償失。


 

 



碧礽牙醫珍所

參考資料:https://www.nownews.com/news/20171204/2655983

http://www.healthhy.com.tw/?p=4319



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2018年2月12日 星期一

打掃引發過敏 治須扶正氣調體質

過敏原檢測   鼻子過敏檢測     慢性食物過敏檢測  

春節打掃,可能會掃出掃出皮膚病,執業中醫師周宗翰指出,這很多時候都是家中的塵作怪,中醫在這類治療過敏性的疾病強調「扶正氣」。


周宗翰指出,對蟲過敏的民眾,若是接觸蟲或其分泌物、排泄物或蟲體碎屑等,可能誘發過敏症狀,出現口唇腫脹、胸悶、氣促、喉頭等蕁麻疹表現,或者出現紅疹、結痂等濕疹,甚至還能誘發哮喘、蛋白尿、過敏性結膜炎、過敏性鼻炎等。


而被蟲叮咬了除了出現像「風疹塊」一樣、紅腫的疹子外,還可出現水皰,嚴重者可出現頭痛、關節痛、發熱、乏力、噁心等全身症狀。


周宗翰說,陽光中的紫外線可以殺死蟲和部分細菌,換季衣物和床組使用前一定要先曬曬,收時拍一拍,貼身衣物最好洗了再穿。


中醫對塵過敏的病人常常認為是本身體質較虛弱,保衛的能力不足、無法抵擋外來物質的刺激侵襲,而引起過敏反應,中醫在治療過敏性疾病強調「扶正氣」,使體內免疫機能發揮功能對抗外來入侵的過敏原。


塵引起的皮膚病,常用袪風止癢、清熱利濕,佐以清熱解毒藥材治療,常用包含荊芥、防風、生地、生石膏、木通、苦參、生甘草、知母、金銀花、黃芩加減。





民生醫事X光


參考資料:



tw.news.yahoo.com/打掃引發過敏-治須扶正氣調體質-160000244.htmlopen_in_new

http://www.healthhy.com.tw/?p=4317



Orignal From: 打掃引發過敏 治須扶正氣調體質

想擺脫反覆感冒症狀 平時應多注意提升免疫力

花賜康   紫錐花   提升免疫力

長期壓力太大 小心反覆感冒

一名25歲女性,近來因感冒,出現鼻塞、頭痛、咳嗽等症狀,雖就醫看診,症狀有好轉,但又屢次復發,嚴重影響日常生活;彰濱秀傳紀念醫院中醫部醫師邱伯恩指出,臨床上,類似個案的案例不少,主要可能和過度勞累、壓力累積下有關,造成免疫力下降,導致患者在一段時間內常常感冒。

胃食道逆流引起久咳 易被誤認為反覆感冒

通常感冒會被稱為傷風,醫學上又稱為急性上呼吸道感染或急性鼻咽炎,屬於輕微的上呼吸道病毒性感染,包括病因、症狀等發展,都和流行性感冒有所不同;邱伯恩醫師表示,其實像是胃食道逆流引起的久咳、某些因感冒引發的氣喘或過敏性鼻炎造成的鼻涕倒流等病症,也可能讓患者誤以為自己是陷入反覆感冒症狀中。

擺脫反覆感冒 可透過中醫調理改善

根據卡內基美隆大學心理系教授科恩研究指出,壓力大小和反覆感冒呈現正相關的關聯,包括工作壓力、日夜輪班、人際關係出問題等累積的壓力,都可能埋下增加反覆感冒的機率;邱伯恩醫師指出,想擺脫反覆感冒症狀,可透過中醫調理改善,尤其平時應多注意提升免疫力,可利用粉光參、山藥、薏苡仁、蓮子等強健脾胃藥材,或當歸、枸杞、黃耆、紅棗等藥材,提升免疫力。

睡眠充足 有效抵抗感冒上身

研究也指出,睡眠少於7小時者罹患感冒的機率,是睡滿7小時以上者的三倍,睡眠效率低於92%者得到感冒的機率,是睡眠效率98%以上的人的5.5倍;邱伯恩醫師提醒,反覆感冒型的患者屬於虛人外感,除了要治療外邪,還要兼顧正氣的虛損,因此一定要對症下藥,尤其是抵抗力較弱的老人和小孩,罹患感冒可能只是開始,一不小心恐引起嚴重併發症,不得輕忽嚴重性。

 



goholimall

參考資料:https://times.hinet.net/news/21455736

http://www.healthhy.com.tw/?p=4315



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門牙二度開縫恐漏財 隱形矯正關閉牙縫較自然

板橋隱形牙套    板橋隱形牙套價格   板橋隱形牙套矯正

迎接新的一年到來,人人都希望能開運招財。關乎門面的齒相,在面相學尤其與財運相關,因此若門牙出現縫隙,便有招致漏財的說法。去年進行過牙齒矯正的業務員小張,因沒有每天乖乖戴維持器,不知不覺門牙的縫又漸漸打開。雖然他的業務能力很強,但總是留不住錢財,心裡的疙瘩讓他無法釋懷,趕緊尋求牙醫進行治療,讓他得以擺脫說話漏風、又有漏財之虞的危機。

關閉牙縫的方式有很多種,資深牙醫師吳碧礽表示,補牙是最快的權宜之計,但不持久,若有特殊情況時(如婚禮、拍婚紗等)可以應急;再者是做大一點的假牙冠修飾牙縫,不過需修磨牙齒,若本身牙齒的大小適中且是健康牙,就有點可惜;最自然又不傷牙的方式,是藉由矯正將牙縫關閉。

近幾年來隱形矯正愈來愈普遍,不像傳統矯正必須頻繁回診,也不怕矯正器鋼線脫落、刮傷嘴巴,和朋友聚餐仍可大啖美食,不怕食物殘渣卡在牙縫裡,可方便取下、清潔口腔,尤其可以在不知不覺中變美,已成為不少以美觀為優先考量的患者的矯正選項。

牙齒連帶牙根部位約占全臉的三分之一,從鼻子以下都屬於牙齒矯正的範圍。如果牙齒骨骼健康,就如同蓋房子的地基穩固;反之若地基歪斜,蓋起來的房子不自然也不會美觀,臉型也會跟著歪斜。隱形矯正透過電腦3D模型全方位模擬,可預見整個矯正流程,再藉由專業醫師為患者設計出一系列矯正方案,製作好每兩周更換一次的牙套,每天只要戴足22小時,循序漸進地移動牙齒位置,可以將牙齒導向正確的位置,因而影響到臉型左右對稱、自然拉長或縮短的修飾作用。

牙齒的咬合型態約可分為三種,正確咬合為上下牙齒成齒輪狀、凹凸能吻合;若齒輪往前一格,即成暴牙;若齒輪往後一格,就成為戽斗。吳碧礽醫師指出,理想的咬合齒輪的位置在正中央,不是暴牙或戽斗,上排牙齒的中線,必須對齊位於鼻唇之間的人中,才能創造出完美的微笑美齒曲線。一名23歲的黃姓女老師屬於嚴重的骨性暴牙,透過隱形矯正、輔以4根骨釘拉橡皮筋來調整,經過一年半左右,不僅咬合達到正確位置,外觀也獲得明顯改善,讓她不需挨刀受苦,同樣能換來變美的成果。若有不願開刀的戽斗患者,也可藉由隱形牙套獲得改善。

牙齒凌亂、齒槽骨地基不良,應先求咬合正確、排列整齊,把齒槽骨整平再做假牙,就像將地基整平後再蓋房子,而不是急就章地做個假牙了事。也許能暫時保有外觀,但原牙齒卻因被修磨再套上假牙套,不僅看起來不自然,長遠來看,牙齒的健康也深受影響。吳碧礽醫師提醒,進行隱形矯正應選擇有專利的原廠品牌,並由學有專精的醫師設計矯正流程,才能充分利用材質特性,打造符合患者需求的美齒,找回微笑的春天。

 



軒品牙醫

參考資料:http://www.championdental.com.tw/?route=article/health&health_id=46

http://www.healthhy.com.tw/?p=4313



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掉頭髮 長鬍鬚  4對策治療停經症候群

落髮門診   健髮門診   掉髮門診


停經已經夠麻煩,臉常潮紅,情緒起伏不定,已經讓你精神不寧生活顛倒,更糟糕的是還會讓你掉頭髮、長鬍鬚。





根據「北美洲停經研究學會」(North American Menopause Society)大約有一半的五十歲以上的女性,會經歷頭髮變稀少,然後以前長毛髮的頭頂,變成長到下顎、上唇或是臉頰,讓人誤會老來變了性。

紐約市常春藤名校的哥倫比亞大學醫學院婦產科醫師波蘭( Mary Polan)說:「有些女人既掉髮又長鬍子,有些只會有一個症狀。」原因是停經後女性身體的雌激素與雄激素的分泌,此消彼長的變化,雌激素快速消失,而雄激素衰退緩慢,身體部位長錯毛髮。

要如何治療呢?


目前醫界對於女性停經症候群的積極治療,選擇不多,所以如果持續長出毛髮,長在不該長的地方,波蘭醫師建議你可以這麼做:

1.首先,考慮荷爾蒙療法。

有些女性天生男性荷爾蒙的濃度本來就比其他女人高,停經前就是這樣,本來就開始有落髮現象(女性雄性禿),醫囑建議可以綜合避孕丸與降低男性荷爾蒙的醫學處方,混合運用,但是要在停經前就開始這樣的醫學處方,如果停經後才這樣積極的荷爾蒙療法,只怕引發後遺症的危險例如心臟病、中風,乳癌與血栓,那就害多於益,不可嘗試。.

2.其次,嘗試塗抹生髮的藥水或藥劑。

有些藥房不須處方箋就可以買到的生髮水(含有液體狀minoxidil 成分),好比「落健」(Rogaine),可以讓有些女人長出頭髮,但是可能要持續塗抹三到四個月在髮根頭皮上才會見效。

3.試試看男性治療禿頭的醫學處方。

波蘭醫師說,雖然這基本上是用來治療男性落髮(雄性禿)的用藥「柔沛」(Propecia默克藥廠出品),但是症狀嚴重的女性不妨試試看,,只是目前還沒有太多見效的報告。

4.如果過胖必須先減肥,治療才有效。

有臨床證據顯示,過胖的女性體內雄性荷爾蒙比較濃,所以先維持到正常標準體重,可以幫助調整體內失衡的雌、雄激素,進而就比較不會掉髮。



 

 



佳醫

參考資料:http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=76737&&fullpage=true

http://www.healthhy.com.tw/?p=4311



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銀髮族投入長照 老顧老照護超暖心

老人居家看護    居家看護   短期居家看護

長照人力缺乏,銀髮中心日前推薦數位銀髮族擔任居家陪伴員,銀髮中心說,由於銀髮人力因具有與患者年齡相仿、生活背景相似與語言相通等優勢,讓照護陪伴服務更細緻、更貼心。

勞動部勞動力發展署北分署銀髮人才資源中心發出新聞稿表示,台灣許多長者仍希望可以在家中養老,由康照護(股)公司為結合政府長照政策看中銀髮族具備同理心、有責任感、穩定度高及做事細心等特質,向勞動部勞動力發展署北基宜花金馬分署銀髮人才資源中心提出求才需求,經銀髮中心推介已僱用4位銀髮族擔任居家陪伴員。

銀髮中心說,與一般看護不同,居家照服員或陪伴員不僅適時提供專業的照顧服務,更需要隨時體察患者及家屬對照護或陪伴的要求,因此,銀髮人力因具有與患者年齡相仿、生活背景相似與語言相通等優勢,讓照護、陪伴服務更細緻、更貼心。

銀髮中心舉例,今年已經60歲的居家陪伴員賈大姐,以「主題式陪伴」服務有輕微中風的80歲李阿公,透過簡單的益智遊戲預防阿公腦部功能退化,並延緩記憶力減退、反應變慢等。

賈大姐表示,每天的陪伴紀錄都讓她很感動,從事陪伴服務學到很多,原來裡面有很多專業跟細節,這份工作讓我覺得自己的人生很有意義。

康照護經理張志峰則說,長照是未來的重要產業,而人才是長照業最重要的資產,在與銀髮中心討論後,現正積極著手規劃照服職前訓練相關課程,透過與銀髮中心的合作推廣,讓有興趣的銀髮族能從職前訓練習得基本技能,並於訓後招募徵才,繼而在錄取後透過實習逐漸養成專業。

 



永達看護中心

參考資料:https://money.udn.com/money/story/5641/2966098

http://www.healthhy.com.tw/?p=4309



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2018年2月11日 星期日

不孕症患者福音 科學家首度成功體外培育成熟卵子

不孕症



由英國及美國科學家組成的研究團隊,成功將人類卵巢中的卵母細胞在體外培育為成熟卵子,創史上首例,未來這項技術若普及,可望提高不孕症患者人工受孕的成功率。

發表於最新一期學術刊物《Molecular Human Reproduction》的研究結果顯示,研究人員將女性卵巢中尚未成熟的的卵母細胞取出,在實驗室內進行培育,最終成功使其發展為可立即受精的成熟卵子。

報導指出,這項技術過去雖然曾在老鼠身上獲得成功,但在人類卵子上卻頻頻失敗,如今研究終獲重大突破,未來技術一旦成熟,不僅對不孕症患者是好消息,就連處於生育能力喪失風險中的婦女,也可望保留生育的機會。

研究人員進一步解釋說,該結果可協助處於喪失生育能力風險中的婦女,如接受化療或放療的癌症病患,為其保留生育能力,至於未經青春期誘發卵子成熟的少女,也可透過這項技術保留卵巢組織,以便未來療程結束後重新植入。

不過,未參與該研究的哈默史密斯醫院(Hammersmith Hospital)婦產科專家拉維(Stuart Lavery)卻警告說,癌症病患在接受放療或化療前取出卵巢組織,經過該技術保存組織並於術後重新植回母體時,可能會將癌細胞誤植回體內,呼籲該技術在實際上路前務必進行長時間檢測,確保過程的安全性。






參考資料:http://news.ltn.com.tw/news/world/breakingnews/2337977

http://www.healthhy.com.tw/?p=4307



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牙齒也能微整形 水雷射讓牙齒變長變美

水雷射   牙齦外露  笑齦



微整形不只是可以在臉上做文章,想要擁有美好的笑顏,牙齦也瘋微整形!牙醫師表示,水雷射牙齦整形,治療時間只要半小時,就可以給您完美的微笑曲線。

牙醫師表示,陸客來台灣自由行開放已經超過一年,不少來台的陸客也想享受台灣完整的牙齒美容,但擔心來台時間短,紛紛探詢到底要多少時間、能做那些治療,當了解進行牙齦整形只要半小時,而且傷口小、無痛、幾乎零出血,都不敢置信。

牙醫師說,很多人都有牙齦外露的問題,不僅笑起來較不美觀,牙肉露得太多還會讓人誤以為是暴牙,而且牙齒看起來短小,笑容不夠甜美,因此很多人都想擁有美好的微笑曲線。很多陸客都表示很喜歡嫁到大陸的大S徐熙媛,說她的笑容給人非常甜美的感覺。

牙醫師分析,大S微笑的時候只露出上排6到8顆牙齒,而且露出來的牙齦少,牙齒變長了,臉形也感覺比較瘦長。據完美微笑曲線的「微笑時露出6到8顆貝齒,且露出的牙齦不超過0.3公分」的條件非常吻合,難怪是許多陸客指定想訂做的範本。

過去的牙齦手術都是直接動刀切除多餘牙肉,傷口比較大,所以往往讓想整形牙齦的民眾有恐懼感,牙醫師說,但現在利用水雷射即可達到患者的心願。水雷射是以雷射水分子切割組織,傷口小、無痛、幾乎零出血。

而且水雷射可刺激組織再生,縮短恢復期,利用「上唇定位術」,像用畫筆一樣,可針對牙齦組織精細修整,手術時間只要半小時,就能讓齒、齦比例變得更美觀,因此很適合短期停留台灣的大陸遊客,在享受台灣人情味時,還可時享受台灣高品質精緻醫療。

而一般國人當然也可以利用水雷射來美化牙齒,牙醫師說,就像過去微整形打著「午餐約會」一樣,由於水雷射的疼痛降低,出血少,術後只要注意不要吃太冷或太熱的食物,很快就能恢復正常活動,所以連像孕婦、心臟病、糖尿病友等不適合進行出血侵入性外科治療的患者,也都適用水雷射手術,不過手術的費用也不低,修整每顆牙齦約需1萬到1.2萬左右。

 



似真牙醫

參考資料:https://n.yam.com/Article/20120817727529

http://www.healthhy.com.tw/?p=4305



Orignal From: 牙齒也能微整形 水雷射讓牙齒變長變美

導引式人工植牙 搭配螺絲固持式植牙假牙更有保障

隱形矯正   矯正與植牙  隱形牙套矯正器

一名38歲竹科工程師,本來想要做一口的好牙,但最後因為口中7、8顆人工植體位置亂七八糟,術後根本無法裝假牙,原來是牙醫師沒有預先設計未來假牙預定的位置,就用徒手方式植牙,才造成植體嚴重歪斜。這名工程師想要擁有一口好牙,未來勢必需要將人工植體全部拔除重做,白花大錢又惹得一肚子氣。

徒手植牙缺點多 易植體歪斜、有後遺症

牙科醫師表示,徒手植牙有許多先天性的缺陷,高度受植牙醫師經驗的影響,又由於人手的穩定性因人而異,要精準植入設定位置的難度較高而造成植體偏斜,進而影響假牙位置及美觀;而光憑肉眼評估病患的齒槽骨狀態進行植牙,可能方向判斷錯誤,傷及神經、鼻竇,造成鼻涕倒流、眩暈等症狀,或是嘴唇、舌頭麻痺等後遺症。

導引式植牙 位置精準、安全性高

醫師比喻,植牙就像蓋房子,重點在於先畫好設計圖再打地基,地基必須穩固且根據設計圖的位置進行。隨著醫療科技發展,植牙搭配手術導引板,可精準定位植牙位置,尤其進行前牙美觀區、或是多顆植牙治療時,每顆植體都需位於正確位置,使用導引式手術較能克服植牙偏斜的狀況,達到預期的美觀效果,且許多時候手術不需翻瓣,傷口小、癒合快、安全性高。

病患進行導引式植牙前,首先利用傳統或是數位化口內掃描機進行印模,再進行3D電腦斷層掃描,確定齒槽骨狀態、神經、鼻竇及牙齒的位置,經過3D影像重疊製作手術導引板。饒庭伃醫師強調,使用手術導引板定位,能夠精準的定位人工植體的位置、方向、深度,未來就能夠依照設計圖,設計美觀及功能完整的假牙,許多醫學文獻都已經證明了這個論點。

螺絲固持式植牙假牙 方便維護、清潔

醫師指出,安裝假牙有黏著式及螺絲固持式。黏著式假牙是將假牙以黏著的方式,固定在種植體基台上,萬一假牙發生破裂或是基台螺絲鬆脫,只能拆除重做;而螺絲固持式假牙,則是將假牙以螺絲直接鎖在植體上,假牙上有維修孔,能夠隨時拆卸,方便維護、清潔,並延長植牙壽命,是屬於長期使用,便於維修的一項選擇,照顧得好使用一輩子都有可能。

醫師補充說明,因為螺絲固持式假牙有一個維修孔,所以必須用樹脂填補,製作難度及費用都較高。相對於黏著式植牙假牙的製作簡單及較低的價格,建議患者可以跟醫師討論,並參考醫師的意見做最後的決定。

全鋯冠假牙 耐用又美觀

現代人追求美觀,植牙使用全瓷冠假牙為主流。醫師說明,全鋯冠假牙的材質為高強度的二氧化鋯,屬於一種強化瓷,不易破裂,美觀且不含金屬成份,生物相容性較高,不會造成金屬游離及金屬長期在口腔內的疑慮,可避免牙齦變黑、過敏,現在已經有越來越多民眾及牙醫師選擇這種材質來做假牙。

 



碧礽牙醫珍所

參考資料:www.healthnews.com.tw/news/article/36721/導引式人工植牙 搭配螺絲固持式植牙假牙更有保障open_in_new

http://www.healthhy.com.tw/?p=4303



Orignal From: 導引式人工植牙 搭配螺絲固持式植牙假牙更有保障

泌尿科醫師畫家開展 為埔基長照中心募款

泌尿科檢查     台北檢驗所       性病檢查

知名泌尿科權威醫師,他也是知名的油畫家,為了協助埔里基督教醫院長照教學中心大樓募款,他將畫作捐出來辦畫展及義賣,以實際的行動來支持偏鄉長輩的照顧工作。

他在小兒先天性尿道下裂的手術領域獨步台灣醫界,具備繪畫天份的他,把病人的病情鉅細靡遺的畫在看診記錄上,非常清晰了然,即使是繪製的是泌尿器官,還兼具美感,他的畫作,曾入選臺陽畫展,並曾經入選巴黎藝術家秋季沙龍展8次。

埔基長期照護教學中心大樓雖已落成,但經費仍短缺一億多,他得知長期在偏鄉醫療深耕的埔基醫院欠缺經費,捐出一批畫作,在長照教學中心大樓地下室展出,他表示有一群有愛心耐心的專業護理人員在偏鄉付出,服侍長輩,讓長輩得到良好照顧,這可說是上帝的美意,畫家在創作過程中已無比喜悅,更讓人喜悅的是畫作能獲得人們共鳴,還能化作磚瓦,幫助真正需要的人。

埔基院長陳恒常表示,人們可能沒看過神,但透過美好的事物,一樣能感受神的存在,醫師的畫作將愛化為筆觸,看他的畫如看到本人,讓人感受到平靜、智慧與希望,感謝醫師不藏私,提供作品義賣,以實際行動支持偏鄉長輩的照顧工作。

 



民生醫事X光

參考資料:http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180208003726-260405

http://www.healthhy.com.tw/?p=4301



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適量攝取8種營養素 有助提升免疫力

紫錐花   提升免疫力   兒童保健食品

飲食妙招,幫助免疫系統 該如何提升免疫力?

除了針對上述因子調整生活作息,台灣大學附設醫院營養師兼組長劉秀英也從「吃」的角度,提醒上班族該如何正確飲食。

1. 均衡的飲食。不需要刻意吃提升免疫力的健康食品,只要各類食物都吃,不偏食、不過量,免疫功能就能維持正常。

2. 適量攝取與免疫相關的營養素。例如蛋白質、維他命A、B群、C、E、鋅、鐵、W-3脂肪酸等營養素,其食物來源如附表。

3. 補充足夠水份。每天6~8杯水,維持體內水份平衡,若身體缺水,免疫系統很難驅逐病菌,此時就容易感染疾病。 適量攝取8種營養素,有助提升免疫力

蛋白質:肉、魚、豆製品、蛋、奶

維他命A :深紅、黃色蔬菜、內臟類、奶類

維他命B群:全穀類、奶類、蛋類、海鮮類、瘦肉類、酵母粉、深綠色蔬菜

維他命C :主要存在蔬菜和水果中,如深綠色蔬菜和柑橘類水果

維他命E:全穀類主食、深綠色蔬菜、堅果類,如黃豆、小麥胚芽(油)、蔬菜油

鋅:肉類、蛋、肝臟、海鮮類

鐵:紅肉類、肉臟類、豬血、蛋黃、深綠色蔬菜、葡萄乾

W-3脂肪酸:深海魚,如鯖魚、鮭魚、秋刀魚、鮪魚等,豆麻籽(油)、核桃

 



goholimall

參考資料:http://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5026254

http://www.healthhy.com.tw/?p=4299



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2018年2月8日 星期四

塗氟是簡單又有效的防蛀牙手段

兒童牙齒塗氟   兒童牙齒鈣化   板橋隱形牙套

氟化物大概在 1970 年代就開始被應用來預防蛀牙,常見的使用方法有用含氟牙膏、含氟漱口水、氟錠、牙醫師專業塗氟、飲水加氟,甚至牛奶、食鹽以及其他飲品加氟也是近年來討論的話題。

台灣自 2004 年開始,健保有提供 5 歲以下孩童半年給牙醫塗一次氟,2013 年(至今)更是延長塗氟年限到 6 歲以下。

氟化物是簡單又有效的防蛀牙手段,這個幾乎是兒童牙醫師的共識了,到現在有不同的研究都一直在做氟化物防蛀牙的回顧研究,可以看 2017年Šket 等人的、2016 年 Kanduti 等人的、2014 年 Carey 的研究。

他們的結論都是氟對於預防蛀牙是很有幫助的,其中一篇回顧到 2006 年在巴西對約 380 個小學生的隨機對照試驗中,幫其一半的小學生塗氟漆,一年追蹤的預防蛀牙效果大概是 40%,是很有效的一個方法。


預防蛀牙當然也要不傷身體

確定塗氟的確對預防蛀牙有效之後,就要考慮它的安全性了。而一個東西,安不安全,其實不是看「有沒有使用它」,而是要看「用了多少」,用得好,叫做藥,用不好,連水喝太多都會中毒。

氟的可能有毒劑量(probably toxic dose, PTD),就研究來說大概是 5 mg / kg,也就是每公斤攝取了 5毫克的量以上就有可能中毒。以塗氟的年紀大概從 1 歲開始來看,這時小孩體重大概是 8.5 ~ 11 kg,要有中毒的可能的話,一次大概要攝取 40 mg的氟。

以氟漆為例,牙醫師專業塗氟是使用高濃度氟漆,濃度大概在 22,000 ppm左右,也就是 22 mg / g,要讓小孩中毒大概要 2 g的氟漆,而正常使用下,小孩塗氟每次用量大概在 0.5 g 以下,是可能有毒劑量的 1/4,更別提 1 歲沒幾顆牙用量會更少,所以牙醫師專業塗氟其實是很安全的。

 

 



軒品牙醫

參考資料:https://www.careonline.com.tw/2017/06/fluoride.html

http://www.healthhy.com.tw/?p=4297



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每天只要5分鐘 掉髮 白髮和皺紋皆可改善

台北掉髮門診    台中掉髮門診   高雄掉髮門診

每天忙碌的工作,壓力過大的生活,是否會讓你出現白髮變多、掉髮嚴重、皺紋增加,其實這都跟微血管有關,生活作息的不正常、運動不足、肥怕及老化,都會使微血管劣化,最終也會導致掉髮、白髮變多及皺紋狂長的情況,但其實只要天天「揉耳朵」5分鐘,就可善以上的問題。

根據早安健康報導,臉部微血管減少會導致皺紋生成,頭皮微血管變少會使頭髮掉落、白髮增生,日本大阪大學微生物病研究所情報傳達分野教授高倉伸幸醫學博士指出,微血管是連結動脈和靜脈的細小血管,以網狀的型態將氧氣和營養輸送全身,並且回收老廢棄物和二氧化碳,微血管會隨著年紀增長,血管壁逐漸剝落,微血管最後會變得脆弱,最終完全消失。

而負責將氧氣與營養送到身體各角落的微血管一旦減少,就會引發各種身體狀況,例如臉上的微血管減少,就會出現皺紋、斑點,而頭皮的微血管減少,則會出現白髮、掉髮的情況,因此想讓自己維持體內的健康及外表的年輕,維持微血管數量,就是非常重要的工作。

所以可以用指腹捏著耳朵按摩,揉捏放鬆,用指腹的力氣強力按壓,捏捏整個耳朵,有助於改善整個頭部的血液循環,對於改善掉髮和白髮都有幫助,單耳按壓個2-3分鐘即可。

 

 



佳醫

參考資料:http://www.chinatimes.com/realtimenews/20180204002572-260418

http://www.healthhy.com.tw/?p=4295



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治療失智老人 中醫社區照護

居家照顧服務   居家看護申請   老人長期照護

長照2.0政策邁入第2年,桃園長庚失智症中心主任徐文俊表示,由於中醫對於失智長輩的情緒、行為、生理治療成效明顯,今年希望以中醫診所醫療結合社區照護作為發展方向,讓更多失智長輩能獲得照顧。

深入長照 站上第一線

「今年希望推動失智症友善診所」徐文俊表示,桃園市失智共照中心正在與桃園市中醫師公會合作推動失智症照護,根據統計,全台目前有20家失智共照中心,其中有19家都在醫院內,若坊間的中醫診所能結合社區醫療,就能協助更多失智症患者獲得協助,同時透過中醫治療,改善生活品質和照護。

徐文俊指出,全桃園目前約有500多名中醫師、300多間診所,其中有9成中醫師都在坊間診所服務,透過共照中心的個案管理,會把有需要的個案轉介至中醫科與社區的中醫診所,同時診所內的中醫師也是發現疑似失智長輩的第一線專業人員,透過中醫診所和失智共照中心連結,能讓中醫師深入長照照護。

開立中藥 症狀有改善

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示,失智症患者通常伴隨情緒行為上的問題,例如隨著季節變換「夏天躁鬱、冬天憂鬱」,甚至合併記憶力衰退、情緒不穩,嚴重者有被害妄想症等情況,導致患者進食減少,體重下降、身體功能減退。

林舜穀曾治療69歲張姓老翁,罹患失智症2年多,情緒不但變得易怒,還有嚴重的被害妄想症,一直覺得家人要圖謀他的財產,林舜穀開立中藥複方「抑肝散」,並囑咐要針對發作時段「黃昏症候群」服用,2個星期後張翁精神症狀就有明顯改善。林舜穀表示,若是針對憂鬱為主的患者,則會以「人參養榮湯」進行治療,或是以特調「抗憂解鬱茶」減輕病人焦慮、難眠的病況。

 

 



永達看護中心

參考資料:http://www.chinatimes.com/newspapers/20180205000536-260107

http://www.healthhy.com.tw/?p=4293



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多囊性卵巢症候群 PCOS

多囊性卵巢症候群

什麽是PCOS?


PCOS 是一種荷爾蒙失調現象。它是由於大腦和卵巢荷爾蒙失衡引起的。引起這種失衡的原因仍然未研究出來。

通常情況下,卵巢分泌出雌性激素和黃體酮,這些是女性荷爾蒙。卵巢同時也分泌出雄性激素,這是男性荷爾蒙。在PCOS 情況下,卵巢分泌過多的雄性激素。這就導致荷爾蒙失衡,對身體産生很多影響。這些影響可能輕微、也可能很嚴重。

每10 名婦女中就有1 人受PCOS 影響。

與所有慢性疾病一樣,PCOS 會在一定程度上影響你的生活。但是如果你照顧好自己的身體幷按照醫生建議進行治療,PCOS 産生的麻煩會很小。其他人甚至根本注意不到其存在。

PCOS 是Polycystic Ovaries Syndrome 的縮寫(中文:多囊性卵巢症候群


Polycystic(多囊的) 表示 many cysts(很多囊) 。





















多囊性卵巢症候群(PCOS)



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卵巢產生微小的裝滿液體的液囊,液囊裝卵子或卵。這些液囊稱作毛囊或包囊。在患有多囊性卵巢症候群婦女中,毛囊不能正常地產生卵,它們長成多種小包囊。

卵巢排出攜帶卵子的極小液囊。這些液囊稱爲卵泡或包囊。在每個月的女性生理循環中,成熟的卵泡包括卵泡破裂和卵泡釋放。這個過程稱爲排卵。

存在PCOS 的女性,大腦不能向卵巢傳遞荷爾蒙信號,從而無法促使卵子的成熟和釋放。正因爲如此,排卵次數很少或根本沒有。卵泡在卵巢內會形成很多小囊,而不是破裂。

PCOS 跡象開始於女孩應有的第一個月經期


當女孩應有的第一個月經期時,通常會在這段時間第一次關注PCOS。由於多餘的雄性激素,存在PCOS 的女性極少或沒有經期。

其他PCOS 的可能徵兆包括:

  • 臉部或身體汗毛不正常生長

  • 很難保持健康體重

  • 粉刺

  • 卵巢存在很多小囊(多囊性卵巢

  • 血脂(脂肪)含量增長

  • 胰島素或葡萄糖含量增長

  • 血液中雄性激素增長


幷非所有女性都有以上全部跡象。

PCOS 是通過查看病人病史、檢查和血液測試檢查出來的。


沒有專門檢查PCOS 的測試。醫生會就下列問題向你提問:

  • 你的經期

  • 頭髮和皮膚問題

  • 沒有緣由的體重增長

  • 以前的健康狀況(你的病史)


醫生或護士會爲你測量體重、身高和血壓。

他們會給你抽血樣。血液檢查包括對胰島素、荷爾蒙和葡萄糖含量的檢查。

醫生同樣也會對你的卵巢進行超聲波掃描來檢查包囊。

PCOS 能被控制住,而其影響也可減弱


PCOS 目前尚無法治愈。但是可以對其進行治療和控制。治療PCOS 有兩個重要原因:

容貌


很多存在PCOS 的年輕女性會擔心失調對其容貌的影響。這是可以理解的。對PCOS 的治療能夠減少其對你容貌的影響。這會讓你的自我感覺好一些。

長期健康


如果不對其進行治療,PCOS 會增加其他健康疾病的風險。這些健康問題包括:

  • 心臟疾病

  • 糖尿病

  • 肥胖

  • 子宮內膜癌

  • 不孕不育(很難懷孕)


治療PCOS


怎樣治療PCOS 取決於你的發病跡象。

由於PCOS 常導致體重增長,你應健康飲食。你要天天鍛煉。

對荷爾蒙的治療


PCOS 是荷爾蒙失調,所以對於PCOS 的治療部分應包括儘量保持荷爾蒙平衡。有兩種方法可以達到這個效果:

  • 增加體內女性荷爾蒙含量

  • 減弱男性荷爾蒙增加的影響


爲增加女性荷爾蒙的含量,你的醫生可能會爲你開避孕藥。避孕藥有以下作用:

  • 促使你的經期更加正常

  • 改善粉刺幷減少臉部和身體毛髮的生長

  • 降低患子宮內膜癌的風險


爲減弱男性荷爾蒙的影響,你的醫生會爲你開抗雄激素藥物。抗雄激素藥物有以下作用:

  • 阻擋男性荷爾蒙在人體內活動

  • 減少不想要的毛髮生長和粉刺


一種常見的抗雄激素藥物叫做安體舒通。如果你正在服用該藥物,那麽你也需服用避孕藥。一些避孕藥能夠對抗雄性激素也能夠增加雌性激素。

由於PCOS 患上糖尿病,你也需要對糖尿病進行治療。

除去不想要的毛髮


適當的荷爾蒙平衡能夠幫助停止不需要的毛髮的生長。但不能夠除去已經生長出來的毛髮。但有幾種方法能夠除去已經生長出來的毛髮。請諮詢醫生。

PCOS 和懷孕


很多存在PCOS 的女性都很難懷孕。其他一些卻沒有這種困難。PCOS 的跡象之一是卵巢內小囊的生長。但是存在PCOS 的女性,其子宮和卵子通常都是正常的。

如果你想懷孕,請諮詢醫生。有些治療能夠增加你懷孕的機會。

要點



  • PCOS 是一種影響一些女性的荷爾蒙失衡。

  • PCOS 的跡象包括經期不正常或無月經。

  • 其他跡象包括體重增長、不想要的毛髮生長以及粉刺。

  • PCOS 通常採用荷爾蒙治療。這些能夠減弱失調對你的容貌和身體的影響。

  • 如果不對其進行治療,PCOS 將會導致不孕、心臟疾病和子宮內膜癌。


 



易和

參考資料:http://www.aboutkidshealth.ca/En/HealthAZ/Multilingual/CN/Pages/Polycystic-Ovaries-Syndrome-PCOS.aspx

http://www.healthhy.com.tw/?p=4291



Orignal From: 多囊性卵巢症候群 PCOS

水雷射牙齦整形 人生從黑白立馬轉為彩色的愛笑女孩

露齦笑   露牙齦   露牙齦矯正

前小時後覺得牙齒怎麼樣並沒有很在意
後來長大了漸漸覺得牙齒整齊跟美白是一件很重要的事情
原本我的牙齒有點亂又有露出很大部份的牙齦
兩個都是我非常在意的事情
因此我先去做了牙齒矯正 想說這樣矯正後會不會牙齦比較不會外露
花了一年的時間後 牙齒真的變得很整齊
可是照了照鏡子卻還是有牙齦外露 讓我非常的在意
有時後跟朋友的聚會 也無法放心自然的笑
甚至也不喜歡拍照

矯正後的半年不斷的爬文章 看有沒有可以整牙齦的診所或醫院
最後找到了一間「水雷射牙齦整形」評價又很好的「似真牙醫」
而且這間牙醫又剛好在公司附近 覺得實在太方便了
如果術後有什麼問題 也可以就近解決
於是我就去諮詢啦~~~~~

診所裡面就是有很專業的醫師
還有一堆很親切的美女姐姐
幫我做手術的是人非常細心的林元凱醫師

經過林元凱醫師的診斷,發現我的狀況只要進行"水雷射牙冠增長術"修除多餘的牙齦,即可達到非常好的效果。

水雷射牙冠增長術之術前/術後
原本就該露出的牙齒完整的出來了,多餘的牙齦也明顯的移除了,牙齒的形種和比例也變好看囉!

術前後

 

 



似真牙醫

參考資料:verax.com.tw/news/水雷射牙齦整形-★人生從黑白立馬轉為彩色的愛-2.htmlopen_in_new

http://www.healthhy.com.tw/?p=4289



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2018年2月7日 星期三

看不見的 數位隱形牙套 吳碧礽醫師

隱形矯正    矯正與植牙   隱形牙套矯正器


擺脫大鋼牙,數位隱形牙套完全看不見,穿脫方便!像隱形眼鏡一樣,用完即丟~

 

 



碧礽牙醫珍所

參考資料:https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=bMdIiv4OTEI

http://www.healthhy.com.tw/?p=4287



Orignal From: 看不見的 數位隱形牙套 吳碧礽醫師

男排尿疼痛擔心染性病 原來發炎惹禍

愛滋檢驗     泌尿科檢查    性病檢查

一名40歲男性保險業務員,近幾年飽受排尿疼痛之苦,甚至連腹部、陰部連會悶痛,拜訪客戶老是心神不寧,也曾擔心自己是不是染了性病?到醫院仔細檢查,發現罹患「慢性非細菌性攝護腺炎」,經醫師評估接受低能量體外震波治療後,狀況已經大幅改善,拜訪客戶時不再坐立難安,也不怕排尿疼痛了。

亞洲大學附屬醫院泌尿科主治醫師蕭子玄表示,該患者近幾年小便時有灼熱感,下腹部和會陰部也會悶痛,導致他與客戶洽談時,必須時常扭動身體、變換坐姿,才有辦法久坐,場面頗為尷尬。

起初患者以為是膀胱發炎,嘗試自行服用抗生素、抗發炎藥物或健康食品卻始終無效,甚至誤以為自己罹患攝護腺肥大,直到日前到院經過一系列檢查後,才確診為「非細菌性慢性攝護腺炎」,透過每周一次體外震波治療,終於降低攝護腺的發炎反應,緩解長期以來的困擾。

蕭子玄指出,「慢性非細菌性攝護腺炎」致病原因目前尚沒有定論,可能與感染、精神壓力、神經疾患和免疫功能失調等因素有關,可歸類為慢性骨盆腔疼痛症狀群的一種,好發於年輕和中年男性,在20歲以上男性盛行率約2至8%。

此外,通常患者會感到骨盆腔反覆疼痛、排尿灼熱或不順、會陰悶痛等,甚至排尿和勃起時會感到尿道和陰莖痠痛,所以患者也常誤以為罹患性病,而這類患者進行尿液檢查時,往往沒有發炎或細菌反應,一般的影像檢查也不一定看得出問題,屬於不易診斷的疾病之一。

蕭子玄強調,一旦確診,部分患者用藥後會有明顯改善,但對藥物反應不好的部份患者,近年來則會建議透過體外震波治療,治療頻率為每周一次,每次約20分鐘,為期六周,有機會降低攝護腺及週邊組織的發炎反應。而震波治療均在門診內治療,不需空腹、不用麻醉、沒有傷,也不需住院,對患者而言十分便利。

「男性民眾應維持正常生活作息及從事適度運動,盡量不要憋尿、不要過度勞累,同時飲食均衡,若藥物治療無效,可考慮低能量體外震波治療。」蕭子玄提醒,由於慢性骨盆腔疼痛症候群的表現方式多元化,建議經泌尿科專科醫師評估,才可進行最合適的治療。

 



民生醫事X光

參考資料:https://kairos.news/95907

http://www.healthhy.com.tw/?p=4285



Orignal From: 男排尿疼痛擔心染性病 原來發炎惹禍

紫錐花保健食品會是遠離病魔的絕佳選擇

花賜康   紫錐花   兒童保健食品

除了針對感冒初期者,根據美國康涅狄格大學研究顯示,單用紫錐花可降低65%罹患感冒的可能性;若是紫錐花與維生素C結合服用,則能降低86%罹患感冒機率。

紫錐花與一般保養品不同 在服用及挑選上應注意的事項
由於紫錐花的特殊性,使其在服用上及挑選產品上也有特別需要注意的事項。比如:紫錐花不像一般保健食品需長期服用,而是需要增強抵抗力時再食用,且服用期無需超過2周。

因此,當你出現感冒前兆,或是身處於同事、家人都已罹患感冒的環境時,服用紫錐花,將能幫助你降低被感染的機率;但對於原本免疫系統就有問題的患者,應先詢問過醫師再行服用。

數千年前,印地安人已將紫錐花視為治療蛇毒、蚊蟲、毒瘡等神奇藥草;現在在德國,紫錐花則是合法醫藥品,除了能預防感冒外,對於頭痛、喉嚨痛、鼻炎、支氣管炎及緩和咳嗽及發燒、預防腸內感染、改善免疫功能…等多項藥理效果也備受重視;台灣衛福部也於2011年將紫錐花列為藥食兩用植物,對於希望有效對付感冒前兆又不傷身的民眾來說,紫錐花保健食品會是遠離病魔的絕佳選擇。

挑選紫錐花產品應注意的5大事項
紫錐花從花葉到根莖等不同部位含有不同活性成分,且各種成分間具有很好的協同作用,所以自花、莖、葉及根部等多處萃取的紫錐花產品,效果較佳。

植物的不同部位應在最佳採收期收成。譬如:在紫錐花開花前收割莖部,是其營養成分含量最高的時候;根部則最適合在秋天、能量收藏回根部時進行收割。

目前發現,紫錐花實際上有九個品種,經過現代科技的證實,其中只有三種是具有藥理作用的,建議在選擇紫錐花產品時,檢視成份是否採用營養成分最高的紫花紫錐花和狹葉紫錐花。

栽種植物的土壤、使用的水源,以及種子優劣,是影響植物成分活性的重要關鍵,最好採有機栽種,土壤及水源都能確保無污染。

除了紫錐花萃取成分外,最好搭配含有維生素C的柑橘生物類黃酮,對於降低感冒發生率有較佳成效。

 



goholimall

參考資料:http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70962&&fullpage=true

http://www.healthhy.com.tw/?p=4283



Orignal From: 紫錐花保健食品會是遠離病魔的絕佳選擇

整牙開運招桃花 完美微笑曲線迎新年

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迎接新年到來,不少上班族獎金入袋,決定透過修整門面犒賞自己,盼能趕走壞運、帶來好運。而牙齒的美觀與否在容貌中可說舉足輕重,若是牙齒凌亂、歪斜,或是有一口黃牙,不僅影響個人形象和社會交際,就連職業選擇也恐受侷限,甚至還有招小人和漏財之虞。


笑容能拉近人與人間的距離,若還擁有黃金微笑曲線,更能提升個人魅力和顏值。牙醫師表示,台灣人對牙齒健康的要求,已從治病痛進步到保健與牙齒美容。讓牙齒整齊、美化的方式很多,牙齒擁擠凌亂、咬合不正,可透過各式不同的矯正使牙齒排列整齊,將咬合調整到理想位置;若牙齒輕微凌亂僅需微調者,則可採用美齒貼片讓齒列變美、整齊,齒形與尺色都能量齒訂做,同時兼顧微笑曲線。


其實牙齒排列不整時,除了影響美觀自信,更因清潔不易,導致蛀牙機率提高,若不慎引發牙周病,不僅導致牙齒脫落,還可能危害全身健康。牙醫師比喻,一顆顆的牙齒猶如一棟棟建築物,地基打穩後,才能布置與裝潢,不論是要老屋換新或乾脆打掉重蓋,都需要專業的牙醫師審慎進行全面的評估,才能確保全口牙齒堅固耐用、健康又兼具美觀。


坊間針對牙齒調整的療程可概分為矯正及整牙,牙醫師強調,整牙不僅是處理單顆牙,而是「造一口牙」的概念,除了必須考量自然齒列的每一顆牙齒都獨立,若後排牙齒缺牙不補,恐有傾斜、牙齒變長的機率,進而導致牙齒門縫變大。其解決根本之道是從後排牙調整重製,讓牙齒排列整齊,確保長遠的正確咬合關係,再讓牙齒變白、形狀變漂亮,笑起來更迷人。


隨著科技進步,整牙過程中,可運用現在的美齒科技模擬軟體事前預覽整牙結果,針對不少對牙齒整體美觀要求較高的患者,部分牙醫師視尖端科技美齒技術為必備的高端輔助資源,站在患者的立場溝通,將以往複雜的牙科術式專有名詞以影像呈現,讓美齒共識可明確達成。


牙醫師提到,採用AR模擬軟體的互動進行醫病溝通發現,以美齒貼片為例,包括笑起來兩側要露出幾顆牙齒,貼片的長短、齒型和色澤;或者有暴牙的患者則不建議貼片,應改採拔牙矯正等,都能藉由擴增實境的技術一目了然,整牙成果與模擬時的影像高達85%相似度,也讓患者術前更有信心,能放心選擇適合自己的醫療方式,減低醫療糾紛的發生。


牙齒對講求門面的現代人而言,就像是第二張臉,能擁有一口美齒便成為美的指標,但每個人的齒況不盡相同,須經過專業判斷來對症改善。陳忠明認為,成功的整牙不僅有助魅力和氣質提升,也能招來好人緣、好運氣,不過整牙療程一分錢一分貨,消費者應多方打聽比較,才能聰明變美。




軒品牙醫


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生髮常見的營養素功效及可能風險

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缺鐵是全世界都很普遍見到的營養不足,也是落髮的可能因素之一。不過截至目前為止,到底要到什麼程度的缺鐵才會造成落髮,在醫學上還不是很清楚。病人的飲食和病史可能都可以顯示缺鐵的危險因子。例如還沒停經的女性有可能因為經血流失而缺鐵,而停經的婦女和男人則可能因為消化道出血而導致缺鐵。因為鐵的吸收需要酸性環境因此某些像是某些吸收障礙疾病(例如乳糜瀉)、胃酸缺乏或是使用 H2 受體阻抗劑(一種胃藥)都會影響胃部的酸性程度,進而影響鐵質的吸收,也都可能導致鐵質不足。素食者缺鐵的風險也比較高,主要是植物含有的非血基質鐵,在生物利用度上比肉類所含有的血基質鐵還要低許多。

目前有關鐵是怎麼影響毛髮生長的,醫學上還不確定。由於毛囊基質細胞分化速度很快,因此缺鐵對於落髮的影響可能在於鐵對核糖核苷酸還原酶的輔酶角色。核糖核苷酸還原酶是限制 DNA 合成的酵素。人類毛囊中也有許多基因,而鐵可能會對其中一些有基因具有調控作用。

補鐵有沒有辦法改善落髮呢?雖然已經有很多研究討論貯藏性鐵的減少和落髮的關係,目前的研究結果卻彼此有衝突。有些研究發現慢性休止期脫髮、雄性禿、女性雄性禿和圓形禿的患者中常可以見到低血清鐵蛋白的情況。但是又有一些研究沒有觀察到這樣的關聯。有兩篇比較完整的回顧文章整理了這些結果,然後注意到了許多研究的設計、控制變數和缺鐵的定義都不太一樣。介入研究的數目很少,且樣本數都不足,有些也沒有控制變數,鐵蛋白量也不一。這些研究的介入物質也不一樣,有只使用鐵的,也有使用鐵加上離胺酸(L-lysine)的,或是鐵加上螺環固醇內酮(spironolactone)的。

其中一項研究的控制組排除了缺鐵的高風險族群,結果在患有慢性休止期脫髮或女性雄性禿的停經前以及停經後的婦女中,沒有發現缺鐵的情況有顯著的增加。

所以補鐵是否能夠改善落髮,目前還是沒有確切的答案,患者的情況都要以個案方式評估處理。先前提到的兩篇回顧文章中,都有測量患者的體內鐵含量,包括血清鐵蛋白。不管有沒有貧血狀況,兩者對於缺鐵的建議治療,都說在必要的時候可以由飲食和口服劑補充鐵質。目標的鐵蛋白量分別建議要達到 50 μg/L 或是 70 μg/ml。

但是要注意的是,服用補充劑的患者需要被嚴密監控。如果沒有好好監控服用補鐵藥物的患者的話,患者有嚴重併發症的風險。服用過量的鐵可能會中毒,就算只服用少量的鐵劑,長期的服用還是可能伴隨著風險。


我們體內上百種酵素和控制基因的轉錄因子都需要鋅這個礦物質。鋅的重要之處可能在於,它是很多蛋白質合成和細胞分化過程所需的金屬酶的重要原料。還有可能是因為它是刺蝟信號通路(Hedgehog signaling pathway)的重要因子,這個通路是主導毛囊型態發生的主要通路之一。缺鋅有可能是因為遺傳,也可能是後天的。缺鋅可能會影響數個器官的運作。患者可能會有腹瀉免疫失調、或是傷口癒合緩慢的問題,也有可能會有味覺嗅覺異常。對皮膚可能會造成肢端皮膚炎或是口面周皮膚炎。對毛髮則可能會導致休止期脫髮或是毛髮脆弱。隱性遺傳的腸病性肢端皮炎會導致鋅的吸收率下降,而後天的鋅不足可能源自於吸收不良的症狀,像是腸胃炎或是在胃繞道手術之後發生。其他鋅不足的風險群包含惡性腫瘤的患者、肝或腎功能障礙者懷孕婦女、還有酗酒的患者。丙戊酸(Valproic acid)和一些抗高血壓的藥物也有可能會影響體內鋅含量。素食的人缺鋅的風險較高,因為植物含有的鋅,生物利用度都比肉類食物所含有的鋅還要低。再加上,素食者普遍會吃更多的蔬菜和穀物,這些食物都有植酸,會和鋅元素結合,阻礙人體對鋅的吸收。

血清鋅是最常用來衡量體內鋅含量的指標。這個指標的影響因素有很多,所以鋅不足的症狀可能在血清鋅還沒出現異常前就發生了。

篩查有風險因子的人後發現,鋅不足造成的落髮是可以挽回的。一系列的案例研究中,五位休止期脫髮和鋅不足的患者口服鋅的補充藥物後,落髮的症狀都有改善。一項研究觀察了 312 名患有圓形禿、雄性禿、女性雄性禿或休止期脫髮的患者,顯示所有的患者群體內的鋅濃度都顯著的比 30 名控制組的健康人士來得低。研究發現補充鋅可以治療圓形禿和血清鋅比較低的患者

但是,對於那些沒有缺鋅的病患,如果補充了鋅,對毛髮生長的影響還沒有足夠的資料。只有一項報告說明一名脫髮的患者,儘管沒有明顯缺鋅的問題,補充了鋅之後脫髮狀況也改善了。沒有不足的狀況時,額外補充鋅需要考慮的是,補充太多時可能會有中毒的狀況。急性的負面效應有腹部疼痛嘔吐腹瀉,而慢性的效應則有與鐵反應以及免疫力下降

 



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參考資料:https://health.udn.com/health/story/6042/2968341

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2018年2月6日 星期二

生髮食物真的有效嗎 落髮可以用補充營養來解決嗎

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生髮是許多人的夢想,畢竟一頭烏黑茂密的頭髮誰不想要啊?為了龐大的生髮需求,坊間的食品、營養補充品或是藥品更是琳瑯滿目,植髮手術也在近年越來越風行。在 Line@ 上常會有些有掉髮或遺傳性雄性禿困擾的朋友們來訊詢問「吃什麼可以幫助生髮」或「吃什麼可以預防掉髮」的飲食或營養補充品建議。

其實會問這個問題一點也不奇怪,如果到美國的知名購物網站的飲食及營養區上搜尋「落髮」關鍵字,隨隨便便就可以找到 900 多件相關商品,所以不只是台灣人,連美國人也是對生髮食物和營養補充品趨之若鶩啊!但這些所謂的生髮食物以及生髮營養補充品到底有沒有用呢?在 2017 年底在 Dermatology & Conceptual 這個期刊剛好就回顧了 78 篇相關文獻,做出了非常完整的整理!因此今天我們將會以這篇文章的文獻回顧為基礎,幫大家編譯、整理有關生髮食物與營養補充品的相關知識與證據!讓大家在挑選相關產品時,能有個基本的參考依據!

生髮食物或營養補充品為什麼可能有效?


生髮目前的主流治療方式還是藥物治療,常見的生髮藥物例如口服 Finasteride 1mg(常見商品名:柔沛或波斯卡)或口服 Dutasteride 0.5mg (常見商品名:新髮靈)或早晚外用含有藥用成份 Minoxidil 5% (常見商品名:落健)都是實證有效的方式,但許多人還是希望尋求是否有藥物以外的改善機會。

生髮會被認為跟食物與營養有關其實不是空穴來風,畢竟組成頭髮本身就是由大量的蛋白質所組成,而許多營養素也跟頭髮生長週期的調控有關。另外頭皮的毛囊是人體代謝非常活躍的部位,而且熱量、蛋白質和微量營養素的不足,也確實可能會影響到毛髮生長。有些疾病例如缺鐵性貧血、或者是嚴重的營養不良,也確實跟落髮有關。但這些營養素跟生髮與落髮之間的關聯相當複雜,因此並不是一味的補充營養素就可以了。在一些研究中指出,如果使用者本身沒有營養不足,再多加補充特定的營養素可能反而會傷害到頭髮的健康啊

如果回顧生髮相關的醫學文獻,會發現多數醫學文獻缺乏可以支持大部分產品功效的證據,也很少研究是特別探討「沒有營養不足的人」如果額外補充了相關營養素會有什麼影響。因此藉由這篇詳盡的回顧文獻,我們將整理目前已知會造成落髮的營養缺乏,並詳細說明缺乏這些營養的風險因子,並回顧目前關於落髮這個議題補充營養所造成正反面效應的證據。

 



佳醫

參考資料:https://health.udn.com/health/story/6042/2968341

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台灣的外籍看護 動作示範勝過任何語言

醫院看護   居家看護推薦   老人長期照顧

台灣的外籍小幫手以來自菲律賓、印尼和越南為主,以印尼看護工為例,按照印尼政府規定,每位看護小幫手在出國之前,都會要求他們必須上足包括語言學習、文化習俗、家庭打掃等共六百小時的課程,另外,人力仲介公司也會在當地經營的訓練所針對雇主的需求再加強訓練。不過,這在實際的應用上,還是不夠的。

雖然他們有上語言課程,但未必能夠應付,彼此間的語言隔閡是很大的,因為發音問題,雙方都可能會發生「聽不懂」對方說話的情況和困擾。例如交代要為受照顧者拍背、換尿布等等,或者會發生溝通不良或是聽懂了,但是動作做不到位,希望他們重做卻出現溝通問題,這時候,肢體語言是最好的溝通方式。就如同我們到外國旅遊,有時候比手畫腳反而能得到我們想要的答案。

所以,建議雇主親自示範一次,再請小幫手跟著做一次,這也可以確認是否達到雇主的要求。包括家中彼此生活習慣不同,家中相關家電用品如洗衣機、除濕機、微波爐的使用方式,或是浴廁、廚房的清理方式都應示範一次,如果小幫手還是不熟悉,也請不厭其煩地多操作示範。雖然剛開始會比較辛苦,萬事起頭難,但這樣的動作示範遠比用語言溝通要來得好,相信外籍小幫手會較快熟悉與上手

 

 



永達看護中心

參考資料:https://www.thenewslens.com/article/73919

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不孕症壓力排山倒海 42歲婦借卵生子終如願

不孕症    

屏東一名42歲婦女,卵巢功能指數奇低,子宮腔又有息肉,加上丈夫精液檢查不正常,夫妻幾無「子」望,最後她決定「借卵」,足足花上一年才等到卵子成功受孕,去年底一圓傳宗接代夢想,內心煎熬非言語可比擬。

收治這名不孕婦女的高雄長庚醫院婦產部主任黃富仁表示,婦人晚婚,卵巢功能指數低於0.16(正常值需大於1),吃排卵藥仍無動靜,經評估,真想要生,只能找人捐卵。

後來婦人默默接受事實,在醫院登錄排序。院方在卵子有著落後,醫生先以子宮腔內視鏡切除她子宮內的息肉,之後取捐贈的卵子受精培養出5顆胚胎,很幸運先植入2顆第3天的胚胎時就順利懷孕,剩餘3顆第5天的胚胎冷凍備用,日後還可解凍再生第2胎,「高齡產婦只要不放棄,即使到了尋求捐卵的地步仍有機會生育」。

一名多年不孕的洪小姐說,自己想替丈夫拚個孩子,但求子多年沒下文,後來抱著一絲希望接受捐卵,竟等了快一年,等待過程七上八下,很害怕根本沒人捐卵!有時並會猶豫,即使有人捐,卵子也不是自己的。後來心念一轉,如果等得到,反正這顆卵就在自己的肚子裡,再想太多,年齡愈大,恐怕連生的機會都沒有。

另家婦產科曾收治一名50歲的不孕患者,求子10多年未曾如願,透過捐卵做試管嬰兒,終於「一舉中的」,去年底順利產下可愛小男嬰。不願具名的婦產科醫師說,這名婦人每次產檢看超音波「都感動到掉淚」,產前還頻頻問醫師「產後多久可以再做第2次」?

婦產科醫師雖能替不孕夫妻如願生育,成就感的背後卻感觸良多。醫生說,國內需他人捐卵的不孕婦女愈來愈多,卵子來源卻稀少,高雄長庚目前約30人等捐卵,平均要等上一年。

不孕婦女無法生育的陰影與壓力經常是排山倒海,從事不孕症治療逾30年的義大大昌醫院婦產科主任李世隆說,多年來聽到不孕婦女哭哭啼啼的痛苦際遇,「八點檔可能演都演不完」。

國內捐精卵行為早已合法化,醫生表示,很多不孕婦女,其實還是需年輕健康的女性捐卵助孕。但由於捐贈風氣不盛,供需仍不成比例。

 



易和

參考資料:https://udn.com/news/story/7266/2961993

 

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牙齒也能微整形 水雷射讓牙齒變長變美

水雷射   牙齦外露   笑齦



圖說:30歲的人妻郭小姐不滿意自己的牙齦太長,笑起來像暴牙,做了水雷射修整牙齦後,對笑容更加自信。

 

微整形不只是可以在臉上做文章,想要擁有美好的笑顏,牙齦也瘋微整形!水雷射牙齦整形,治療時間只要半小時,就可以給您完美的微笑曲線。

牙醫師表示,陸客來台灣自由行開放已經超過一年,不少來台的陸客也想享受台灣完整的牙齒美容,但擔心來台時間短,紛紛探詢到底要多少時間、能做那些治療,當了解進行牙齦整形只要半小時,而且傷口小、無痛、幾乎零出血,都不敢置信。

牙醫師說,很多人都有牙齦外露的問題,不僅笑起來較不美觀,牙肉露得太多還會讓人誤以為是暴牙,而且牙齒看起來短小,笑容不夠甜美,因此很多人都想擁有美好的微笑曲線。很多陸客都表示很喜歡嫁到大陸的大S徐熙媛,說她的笑容給人非常甜美的感覺。

牙醫師分析,大S微笑的時候只露出上排6到8顆牙齒,而且露出來的牙齦少,牙齒變長了,臉形也感覺比較瘦長。據完美微笑曲線的「微笑時露出6到8顆貝齒,且露出的牙齦不超過0.3公分」的條件非常吻合,難怪是許多陸客指定想訂做的範本。

過去的牙齦手術都是直接動刀切除多餘牙肉,傷口比較大,所以往往讓想整形牙齦的民眾有恐懼感,黃怡豪說,但現在利用水雷射即可達到患者的心願。水雷射是以雷射水分子切割組織,傷口小、無痛、幾乎零出血。

而且水雷射可刺激組織再生,縮短恢復期,利用「上唇定位術」,像用畫筆一樣,可針對牙齦組織精細修整,手術時間只要半小時,就能讓齒、齦比例變得更美觀,因此很適合短期停留台灣的大陸遊客,在享受台灣人情味時,還可時享受台灣高品質精緻醫療。

而一般國人當然也可以利用水雷射來美化牙齒,牙醫師說,就像過去微整形打著「午餐約會」一樣,由於水雷射的疼痛降低,出血少,術後只要注意不要吃太冷或太熱的食物,很快就能恢復正常活動,所以連像孕婦、心臟病、糖尿病友等不適合進行出血侵入性外科治療的患者,也都適用水雷射手術,不過手術的費用也不低,修整每顆牙齦約需1萬到1.2萬左右。

 



似真牙醫

參考資料:https://n.yam.com/Article/20120817727529

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迎春門牙開縫大NG 隱形矯正守住財運旺整年

隱形矯正    矯正與植牙   隱形牙套矯正器


中國人過新年「迎春納財」不可少,尤其對於招財又特別重視。傳統面相學認為,齒相與財運有關,應防有漏財之虞。許多上班族平日忙於工作,對於門齒縫隙總苦無時間可以修理門面,農曆年前牙醫門診出現看診熱潮,都是希望能在新的一年旺財添好運。

想把牙縫關閉起來,有哪些方法?資深牙醫師吳碧礽表示,關閉牙縫可採取補牙、做人造牙冠和矯正等補救措施,其中補牙是最快速的方式,利用樹脂纖維將門牙加大修飾、縫隙填滿,適合要拍美美婚紗照、步入結婚禮堂或出席重要場合的患者,缺點是不持久,日後樹脂材料容易染色和脫落;而人造牙冠的療程歷時1至2周,作法是將牙齒磨小,再套上人工牙冠,對先天齒質不錯的人難免有些遺憾;隱形矯正則是個兩全其美的方法,既無須修磨健康牙齒、又能在潛移默化下悄悄關閉牙縫。







近幾年來隱形矯正興起,解決了以往戴著傳統金屬矯正器吃東西不方便、不易清潔牙齒或鋼線不慎脫落、刮傷黏膜等困擾;隱形矯正是配戴透明牙托幫助移動牙齒的位置,逐步排列整齊,取下即可進食,矯正過程中相對舒適方便。吳碧礽分析,牙齒矯正至少需費時兩年,透過牙醫師的矯正計畫,按部就班的拉攏牙齒、改善咬合不正,長遠來看不僅能讓齒列整齊、微笑變美,牙齒也易於清潔、更能維持口腔健康。

隱形矯正的技術必須尋求專業的牙醫師設計,才能達到最佳矯正效果,吳碧礽指出,牙醫師會透過牙齒咬合、臉型變化或拔牙與否等進行整體規劃,利用3D數位取模訂定矯正計畫,與病患溝通後,傳送檔案至美國工程師製作牙托,通常矯正療程約需用到40至50組,甚至更多或更少組牙托(以患者牙齒矯正的難易度決定牙套的多寡),每兩周循序漸進替換一組牙托,約兩個月回診一次,牙醫師會再檢查牙托與牙齒的吻合狀態,視矯正效果做調整。

過年期間要出遠門或超過兩個月以上無法回診時,記得向牙醫師多領回幾組牙托,以便能定時替換,確保矯正效果,若假期中未能落實每天戴滿22小時,牙醫師建議,可將一副牙托原本應配戴兩周的時間調整至兩周半,來補足兩周應配戴的總時數,但這僅是權宜之計。

吳碧礽醫師提醒,隱形矯正除應戴足時數,清潔也不容忽視,每次飲食完畢不可怕麻煩,應即時刷牙、漱口,將牙縫間的殘渣清除乾淨,尤其吃完甜食更要做好口腔清潔,以免戴上牙托時易孳生細菌導致蛀牙,嚴重恐釀成牙周病,就得不償失了。


 



碧礽牙醫珍所

參考資料:https://www.nownews.com/news/20180205/2696669

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2018年2月5日 星期一

名額多達三萬人 新北長者免費健檢即起開跑

過敏檢測   婚前健康檢查   癌症檢查

新北市107年度免費長者健康檢查即日起開跑,今年名額多達三萬位,並首創增加「衰弱評估」,加碼「眼睛檢查」及「銀髮固齒塗氟」項目。市長朱立倫說,凡65歲老人家或55歲原住民長者,只要免費健康檢查中視力檢查發現眼睛老花,從社會局相關善款,發放三到四萬副免費老花眼鏡,讓長輩們看得清、生活更安心。

臺灣已邁入高齡化和少子化社會,新北市自民國104年率先在平溪、雙溪、瑞芳、貢寮執行老年衰弱症盛行概況調查後發現,老年人衰弱容易跌倒、住院率增高,因此大力推行新北動健康,並在翌年長者健檢中結合轄區國民運動中心、醫院、衛生所提供長者肌耐力檢測。

新北衛生局說,今年新增的「衰弱評估」,只要發現異常則開立「運動處方」介入,完成運動課程更可獲得限量5000個「新北動健康-智慧手環」,凡符合設籍與年齡標準的長者,都可到29區各衛生所和4家合約醫院健檢。

朱立倫說,新北市去年推動「長輩、關懷爸媽視角」時,已經發出1萬6500副老花眼鏡,效果非常棒,因此今年再強化,期望能作到讓4萬位長輩都可享受到免費眼科健檢,同時還發放老花眼鏡。

衛生局表示,今年健檢凡評估為衰弱者,依運動處方完成運動課程更可獲得限量智慧手環。手環具有計步、睡眠及心跳測量功能以外,還可跟「新北動健康App」連結,輕鬆管理個人化飲食及運動資料,成為個人專屬的健康小管家。

 



民生醫事X光

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提升免疫力有妙招

紫錐花   提升免疫力   兒童保健食品

抵抗功能變差有原因 以醫學理論而言,人體免疫系統的首要任務是抵抗病毒入侵。免疫系統能辨識、記憶、對抗、消滅引發疾病的不正常細胞或感染源。當免疫力發揮正常功能,身體可免於許多疾病威脅,若免疫力差,許多疾病易上身。相反地,免疫力發揮過度亦會傷害本身的細胞,導致自體免疫疾病,例如紅斑性狼瘡症或風濕性關節炎等。 整體而言,造成免疫功能變差的因子有下列幾項:

1. 過多糖類與甜食。當糖類進入人體時,血糖濃度開始上升,胰島素分泌也會增加以協助糖類進行代謝,這個作用會抑制腦下垂體分泌生長激素,當生長激素缺乏,會導致免疫出現障礙。

2. 肥胖。很多肥胖者體內會攝取過量脂肪,使得一些與免疫有關的營養素相對攝取不足,不利於免疫功能發揮。

3. 蛋白質攝取失衡。蛋白質過多或過少都會損害免疫功能。值得注意的是,現代人的蛋白質攝取量,經常遠超過身體所需。

4. 壓力。人置身在壓力下,會分泌腎上腺皮質素,使得體內發炎物質的濃度上升,導致腫、痛,甚至引發自體免疫問題。也有研究指出,常覺得快樂、能正向思考的人會有較好的免疫力。

5. 睡得不好。人的睡眠品質與抵抗力息息相關。國外研究指出,良好睡眠品質可促使血液中的淋巴細胞顯著提升,當淋巴細胞數量正常提升時,抵抗力也會加強。

6. 運動品質。只躲在健身房裡運動並非好的運動方式,且過度運動會產生過量的過氧化物質,反而會破壞免疫功能。 飲食妙招,幫助免疫系統 該如何提升免疫力?

除了針對上述因子調整生活作息,台灣大學附設醫院營養師兼組長劉秀英也從「吃」的角度,提醒上班族該如何正確飲食。

1. 均衡的飲食。不需要刻意吃提升免疫力的健康食品,只要各類食物都吃,不偏食、不過量,免疫功能就能維持正常。

2. 適量攝取與免疫相關的營養素。例如蛋白質、維他命A、B群、C、E、鋅、鐵、W-3脂肪酸等營養素,其食物來源如附表。

3. 補充足夠水份。每天6~8杯水,維持體內水份平衡,若身體缺水,免疫系統很難驅逐病菌,此時就容易感染疾病。

 



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蔡瑞雪 悄悄矯正牙齒ing  告別兔寶寶牙

兒童矯正牙齒   牙齒矯正   矯正牙齒

「北一女神」蔡瑞雪先前因一張韓服回眸照風靡南韓歐巴,又赴韓參加《偶像學校》力拼出道,雖然最後慘遭淘汰,但知名度因此打開。她一直以來甜甜的笑特別討人喜歡,雖然是許多網友心目中的女神,但她對自己還有點不滿意,透露正在矯正牙齒中,吸引了不少粉絲的關注

蔡瑞雪有一張標準的美人臉,瓜子臉、水汪汪大眼、挺鼻樑,笑起來的時候,上揚的嘴角弧度、露8顆牙齒的迷人笑容,讓不少人不自覺掉進她的美貌漩渦之中,不過越是漂亮就越對自己要求更高,她9日透露自己帶了隱形牙套繼續矯正牙齒中,想讓牙齒更加整齊。

不過有網友提到:「妳不是已經矯正過牙齒了嗎?怎麼又矯正?」蔡瑞雪解答其實還沒矯正完成,所以一直繼續中,同時經驗分享,透露自己現在已經習慣戴牙套的生活,不覺得痛只是有點緊緊的。不過雖然她希望兔寶寶牙能夠更整齊,但粉絲絲毫不在意,哀號「為什麼」、「現在已經很美了」、「牙齒很美啊」,驚嘆果然美女是不斷追求更漂亮的境界。

事實上,在娛樂圈中不少藝人都曾經矯正過牙齒,透過整牙好幾位女星星運大開,小S、林心如、張曼玉、梁靜茹都是,牙齒美了整個人笑起來更有自信。當中林心如矯正掉小虎牙之後,少了可愛、稚嫩的青澀感,整個人的戲路更廣,而小S更是演藝圈中,矯正牙齒後大翻身的代表人物,當時還帶動不少人效法矯正牙齒。




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姐妹們 驚人的掉髮原因竟然是

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最近感覺洗頭或梳頭時,掉髮量明顯增加嗎?很多人都以為初期掉髮不在意,一拖再拖,等到髮量稀疏了才驚覺想要挽救…但,此刻為時已晚,小心!這也可能是身體老化的警訊!一談到衰老,許多女性直覺想到肌膚變乾、細紋橫生,卻忽略頭皮毛囊也會老化萎縮,導致嚴重的掉髮甚至禿頭。

我們每天都要保養臉部肌膚,但很多人卻不知道其實頭皮老化得更快。

現在女性掉髮的比例已越來越高,據調查,2011年台灣女性掉髮人口約估計有310萬,就要追上男性的470萬;造成掉髮原因包括平時的吹風整燙、紫外線的照射、季節的變換、空調,甚至是房間中的燈光…等等,這些看似平常會發生的事情,其實都會使水分流失,造成對秀髮的傷害。因此,如果你是長時間待在空調房的上班族、喜歡染燙頭髮的愛美族、頭髮容易毛燥受損者,或是經常在日頭風雨之下,都更需要給秀髮多一點的水分滋養與保護。當然掉髮主要原因還包括大家所熟知的,不分男女,就是遺傳。

醫師提醒,如果頭皮變得比較會出油、髮量變少,甚至髮線變高,都要注意,因為妳的頭皮可能正在老化當中。醫生建議,在洗頭髮時,不要只是頭髮洗順就好,重點要放在頭皮的清潔和按摩保養,才是讓頭皮不快速老化的關鍵。

其實在初期掉髮的時候可以使用生髮的頭皮相關產品,來刺激毛囊增生新的頭髮,延緩頭皮的老化,越來越多研究證明,如果能夠及早使用一些生髮鞏固毛囊的相關產品,可以有效延緩毛囊萎縮。

掌握黃金生髮期,趁症狀還不嚴重就先採取生髮健髮措施,越早開始,才能越快維護促進毛髮再生。

很多忙碌的上班族,工作壓力大,飲食重口味,皮膚科醫師說,這些都是成為掉髮年輕化的原因之一,醫師強調,如果忽視初期掉髮警訊,會讓頭皮在幾年之內就快速老化,最好及早就醫把握生髮健髮的黃金期,才能保住茂密的髮量。

 



佳醫

參考資料:https://www.marieclaire.com.tw/beauty/skin-care/15568/page_6

http://www.healthhy.com.tw/?p=4259



Orignal From: 姐妹們 驚人的掉髮原因竟然是

外籍看護是最稱職的小幫手 合得來感謝神 如果合不來 也要彼此祝福

亞東醫院看護   醫院看護   居家看護推薦
外籍小幫手的照護管理

照顧的關鍵因素沒有比人力更重要的了,尤其是二十四小時三百六十五天的陪伴與照顧,因此外籍看護工的申請也就成為家庭照顧在人力吃緊時的第一選項,也因著語言不通與照顧知識缺乏的缺點,無法稱之為得力助手,卻因為有將長輩盡可能留在家中照顧的期待,我們也必須接受家中需要這個不可或缺的「外籍小幫手」。

因著「不可或缺」、「語言不通」及「照顧知識的缺乏」,我們找出幾項可以幫助這些小幫手以及合力照顧的方法。既然是合力照顧一定有必須彼此包容與互補之處,如果可以建立好的雇傭關係,更甚有人可以發展出家人相待的模式,都是照顧三方的福氣。

筆者也在二十年的聘雇關係中,經歷團體聘僱、個人聘僱、遣送回國、轉換雇主、警察局交保以及分別嫁出菲律賓、印尼、越南籍外籍小幫手成為新娘的過程。以「誠」「愛」相待,如果找到合拍的,感謝神,如果合不來,沒有誰對誰錯,也要彼此祝福,畢竟,少了血緣的關係,很多事是勉強不來的,尤其是長輩的個性與情緒也不容易改變呢!祝福大家都有個合適的「外籍小幫手」。



他們是最稱職的幫手

台灣進入高齡化社會已經成為事實,而且少子化的問題,讓台灣很多年輕人需要工作、家庭兩邊兼顧,但就實際情況來說,這是非常重的負擔。尤其是對於家中有長期需要照顧的長者或家人,如患有失智、癱瘓或急病重症的家庭,這些勞心勞力的照顧工作非一般人能想像,難以言喻。如果家中成員無法協調分攤工作,或是只有一位子女的家庭,負擔之重不言而喻,若是不想將長輩或家人送往安養院,那麼,聘雇外籍看護是家庭照顧者唯一的選擇。

 



永達看護中心

參考資料:https://www.thenewslens.com/article/73919

http://www.healthhy.com.tw/?p=4257



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預防多囊性卵巢症先養腎 這杯茶是好幫手

多囊性卵巢症候群  多囊性卵巢與肥胖   多囊性卵巢

月經都準時報到嗎?臨床發現,造成月經失調的原因很多,「多囊性卵巢症候群」便是其中一種,除了常伴隨體重增加、多體毛、痤瘡等症狀,長期還會導致不孕。中醫師認為,多囊性卵巢的本質是「腎虛」,壓力和不正常的作息則是幫凶,女性上班族若要遠離多囊性卵巢的威脅,下午來杯「菟絲紫蘇茶」是不錯的調養方法。

拒絕多囊性卵巢,養腎第一

卵巢平均每個月會產生一顆成熟的卵子,此時若內分泌失調造成排卵的指令出錯,未排出的卵子便會開始堆積,在超音波底下看起來像成堆的囊泡,西醫稱為「多囊性卵巢」。由此可見,想要預防多囊性卵巢症候群,首先要讓卵巢正常排卵。

而從傳統中醫的角度來說,彰化基督教醫院中醫婦科主任陳文娟表示,多囊性卵巢的本質是「腎虛」。不同於西醫將「腎」視為單一器官,中醫認為「腎藏精、主水、納氣」,主管人體的生殖功能。若女性朋友長期腎虛,就容易造成心肝氣鬱、血循不暢等一連串現象,最終導致「血瘀痰濕」。而前述卵巢濾泡聚積、排不出的情況,正是「痰濕」的病理症狀之一。

壓力是幫凶~下午來杯菟絲紫蘇飲,預防多囊性卵巢有一套

除了腎虛之外,熬夜和壓力會阻礙肝氣條達,使體內產生瘀阻,是目前臨床很常見會加重多囊性卵巢症候群的因素之一。對此,陳文娟中醫師呼籲女性朋友對自己好一點,調整日夜作息時間,減少壓力的來源及適當地紓壓。上班族在累積了一早上的工作壓力後,也可以喝杯「菟絲紫蘇飲」,不僅補腎,又能紓壓去痰濕,特別適合用於預防多囊性卵巢之症。

【菟絲紫蘇飲】

  • 材料:菟絲子5錢、紫蘇梗1錢。

  • 作法:先將菟絲子放入水中煮15分鐘,再放入紫蘇梗續煮5分鐘,最後煮成1500c.c.茶飲,即可代茶飲用。


 



易和

參考資料:https://www.top1health.com/Article/80/56550

http://www.healthhy.com.tw/?p=4255



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牙齦也吹整形風 露齦笑 bye bye

露齦笑   露牙齦   露牙齦矯正

牙齦也吹整形風!? 「露齦笑」bye-bye!

自信而且燦爛的笑容是增進人際關係的重要利器,常聽人說「微笑是人類最美的語言」,或是「微笑是生活最美好的禮物」。由此可見,笑容在我們生活中是多麼令人溫馨及具有正面力量的一個動作。但對有些人來說,大笑時露出太多牙齦反覺不太雅觀,使得善意的微笑成了令當事人感到怯懦的一件事;又或是見了他人的微笑,反因不美觀的齒顎而失了焦,有時也令人尷尬。由於成年人愈來愈重視自身口腔帶給他人的第一印象,因此除了牙齒美白、齒顎矯正外,牙齦整形也逐漸成了口腔治療的選項之一。

似真牙醫師林元凱表示,國人較常面臨的牙齦整形相關問題包括像是牙齒短小、牙齒形狀比例不自然,大笑時露出太多牙齦或是牙齦色素沉澱等;這些因素往往讓人在微笑時遮遮掩掩,不夠自信,刻意壓抑無法展現輕鬆又開懷的笑顏。

林元凱醫師進一步說明,常見的「露齦笑」(gummy smile),其形成的原因包括上顎骨過度增生,補償性的門牙過度萌發,以及過長的牙齦未能退縮回適當的高度等,這些現象現在可以藉由最新一代的水雷射牙齦整形術來協助解決;而水雷射牙齦整形術也可依個人不同的條件與需求,打造客製化的牙齦療程,常用的術式則包括牙冠增長術、上唇定位術以及牙脊整形術。

林元凱醫師解釋,有些案例因牙齒被包覆在過多的牙齦及齒槽骨中,使得牙齒看起來較為短小,因此水雷射牙冠增長術的目的,就是除去多餘的牙齦及齒槽骨,讓完美比例的牙齒重新顯露出來;另外,有的牙齒外露比例正常,但因露齒笑時臉部的表情肌會將上唇提拉到太高的位置,以致於露出過多的牙齦,此時可利用水雷射的上唇定位術,將上唇固定在較低的位置,改善牙齦外露的程度,還有像是上顎牙齒上方的骨脊太過外擴或外凸,間接使得上嘴唇容易上翻,這時可以運用水雷射牙脊整形術,將外凸的部分修整平順,也會改善牙齦外露的問題。

林元凱醫師表示,比起過去以手術刀與其他器械進行翻瓣、切肉、削骨的血淋淋過程相比,運用水雷射治療,除了大幅縮短了手術後癒合的時間,也大大減輕了術後的腫痛、流血與不適,使得牙齦整形手術不再令人畏懼,也不影響工作或生活作息。不過,在評估進行水雷射療程之前,已有的牙周病,蛀牙或是舊有的不良假牙,都可能必須一併治療。如果有類似的困擾,應該由專業的牙醫師診斷後,再針對形成的原因選擇合適的療程。

 



似真牙醫

參考資料:http://www.healthnews.com.tw/news/article/13984/?act=

http://www.healthhy.com.tw/?p=4253



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齒槽脊保存術 避免植牙前牙齦萎縮

隱形矯正   矯正與植牙   隱形牙套矯正器

不少人拔牙後會透過植牙、固定假牙或活動假牙重建。若是牙齦及骨頭萎縮,缺1顆做3顆的固定假牙時,中間缺牙的假牙特別長、不好看,或是做活動假牙時,萎縮的骨頭不足以支持活動假牙。還有想植牙卻因萎縮後的骨頭條件不好,難以將植體種植在理想位置上,有時還須先補骨頭,等半年以上才能植牙。

齒槽脊保存術 為缺牙進行「水土保持」

醫師指出,會發生這樣的問題,是因為拔牙後沒有牙根在骨頭裡,缺少牙周韌帶的支撐,骨頭會塌陷流失,也就是齒槽脊的吸收。為減少拔牙後齒槽脊的吸收,牙醫師會為拔牙病人施行「齒槽脊保存術」,減少齒槽脊體積的變化。

齒槽脊保存術就像「水土保持」,執行做法有多種。如以溫和方式拔除牙齒後,將骨粉放入拔牙窩洞裡,放置可吸收再生膜或不可吸收再生膜蓋住窩洞,然後將牙齦組織完全縫合或讓再生膜露出來。也可以將骨粉放入窩洞後,取自體軟組織覆蓋,再與旁邊牙齦組織做縫合。

齒槽脊保存術後 4至6個月才能植牙

醫師表示,根據文獻顯示,齒槽脊保存術可以減少齒槽脊高度及寬度的改變量,後續的假牙重建較美觀。植牙時也較能種植在理想的位置上,減少需要再補骨粉的量及次數,手術次數相對減少。就算病人無法決定重建方式,也可透過齒槽脊保存術維持缺牙區的體積,以免齒槽脊吸收太多,使未來重建方式受限。

然而,通常齒槽脊保存術後需等4至6個月才能進行植牙,尤其是植牙重建,齒槽脊保存術會稍微拉長植牙的療程時間。齒槽脊保存術為自費項目,不屬於健保給付的範圍。經牙醫師預期拔牙後骨頭吸收較多,使後續植牙困難度增加者、有高度美觀的需求者(尤其是前牙區)、尚未確定以什麼方式重建者,建議進行齒槽脊保存術。

做好口腔清潔、定期檢查 維持牙周健康

醫師提醒,經牙醫師評估,如需被拔牙的牙齒有急性感染問題、預期拔牙後的癒合就能達到良好的齒槽脊外型、不需要維持齒槽脊體積者、身體疾病問題不建議手術者,不建議或不需要做齒槽脊保存術。無論最後以什麼方式做缺牙區重建,建議病人每天做好口腔清潔,半年定期檢查牙齒,確保牙周狀況更穩定、更健康,讓後續無論是選擇傳統假牙或植牙治療,成功機會更高、治療效果更好。

 



碧礽牙醫珍所

參考資料:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=46170

http://www.healthhy.com.tw/?p=4251



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2018年2月4日 星期日

學童鼻過敏盛行率30年暴增10倍

過敏原檢測   鼻子過敏檢測    慢性食物過敏檢測 

學童過敏性鼻炎盛行率30年暴增約10倍,研究顯示,1987年為5.1%,去年已高達49.6%,平均每2名學童就有1人有困擾。中醫師呼籲,鼻過敏影響孩子的注意力、記憶力、學習力與生活品質甚深,衛生單位必須加以正視,進行更多實證研究與防治工作。

台中市中醫師公會鼻過敏防治委員會彙整學術文獻,發現台灣學童過敏性鼻炎盛行率連年攀升,30年暴增約10倍:1987年中台灣6至15歲鼻過敏盛行率為5.1%,1994年為12.46%,2002年為27.59%,2006年針對台北縣6至12歲學童的調查顯示盛行率為41.6%,去年度公會針對2868名台中市6至12歲學童的調查顯示盛行率更達49.6%。

該會主委陳維苓推測,台灣屬海島型氣候、病原菌本就易孳生,加上過去30年來汽機車與工廠排放廢氣、大氣汙染嚴重,以及孩子更容易吃進人工添加物,使得鼻過敏盛行率不斷提升。

林口長庚醫院中醫內兒科主治醫師王品涵表示,鼻過敏典型症狀為陣發性噴嚏、流鼻水、鼻塞及鼻搔癢,有時合併有鼻水倒流、眼睛癢、耳朵癢、時因搓揉造成流鼻血等,一旦控制不佳,常會導致氣喘、鼻竇炎和中耳炎等併發症,嚴重影響睡眠品質與學習能力。研究顯示,患者注意力較不集中、記憶力較差,甚至可能因嗅覺喪失而食慾減退、睡眠間突然咳嗽嘔吐或鼻涕倒流等,長期用口呼吸更提升心肺功能不良等併發症。

預防鼻過敏,王品涵建議,除了作息規律,可藉由運動改善血液循環與神經調節,以強化黏膜細胞、改善體質與增強免疫力;減少環境過敏原方面,宜經常洗曬寢具,花粉季節出外宜戴口罩;天氣寒冷時注意保暖,避免溫差大造成鼻部交感神經與副交感神經的支配失調、誘發過敏。

陳維苓提醒應盡量選吃新鮮的食物,避免選擇人工添加物較多的食品。另外,過敏性鼻炎多屬寒證,患者可適量使用辛溫氣味的食物如薑、韭菜、胡椒、九層塔、薄荷、芥末等,以促進血液循環,緩解鼻部症狀。

 



民生醫事X光

參考資料:https://udn.com/news/story/7266/2961713

http://www.healthhy.com.tw/?p=4249



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2018年2月1日 星期四

暖冬感冒倍增 研究 紫錐花有助於增進免疫力

花賜康   兒童保健食品   紫錐花

醫界承認感冒無特效藥 僅能仰賴身體免疫系統與病毒作戰
近年來已經有越來越多醫師、護士及藥師公開表示,除了嚴重型的流感應盡速就醫,或是讓抵抗力較弱的長者和小孩考慮接種流感疫苗外,一般感冒是沒有所謂的特效藥,只能仰賴身體的免疫系統,與病毒作戰。

換言之,市售感冒藥是無法直接殺死任何感冒病毒,僅能抑制症狀,而含有抗生素的藥方不僅會降低自身抵抗力,還可能引發身體出現抗藥性,導致往後感冒更不容易轉好,所以就連美國藥物食品管理局FDA也不建議6歲以下幼童服用感冒藥。



紫錐花 是歐美公認的天然感冒藥
想預防感冒或是發生感冒前兆時,真的什麼都不用做嗎?其實不然!日前英國《每日郵報》提供了10項入冬遠離病魔指南,其中像是接種流感疫苗、多走路運動、若無陽光,可照燈30分鐘、每周1~2次性生活、善用紫錐花產品、吃黑巧克力等,一半以上的建議都是從提升自我免疫力著手;由此不難得知,唯有增強身體抵抗力,才是對付感冒、有效又不傷身的不二法門。

值得一提的是指南中出現的「紫錐花」,台灣民眾雖不熟悉,但在歐美國家卻被視為天然感冒藥,於歐美保健食品市場上銷售成績名列前茅。

因為紫錐花含有70多種營養成分,其中的烷基胺(Alkylamide)、菊苣酸(Cichoric acid)和多醣體,與調節免疫系統有很大的關聯性;所以相較於一般保健食品,大多都是從增強體質,間接提高身體免疫力,但紫錐花經眾多科學研究及醫學臨床實驗證實,其成分可直接刺激身體免疫系統,提高人體對抗病原的能力,特別是在對付初期感冒上,效果卓越。

 



goholimall

參考資料:http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=70962

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矯正牙齒要等到 長恆齒  醫說7歲開始最恰當

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牙齒排列不整齊除了影響美觀,也會損害口腔系統健康,何時該矯正牙齒,也成了家長們共同關心的議題。三軍總醫院齒顎矯正科、牙醫師表示,多項研究證實,7歲是接受牙齒矯正最佳時機,藉由外力改變原本的基因遺傳,就能減低恆齒長歪的機會或嚴重度。

牙醫師表示,牙齒不整及咬合異常,會造成的影響包括咀嚼效率、牙齒磨損、蛀牙、牙周病、發音、顳顎關節障礙。

由於顱顏生長的穩定度與咀嚼肌、上呼吸道習習相關,呼吸道長期阻塞,恐影響上顎骨生長,長期下來除了造成鼻塞,也會呼吸通過的力量,也會把上顎骨越推越外面,形成「小下巴」,近來門診患者中,小下巴的個案就佔了4成。

牙醫師說,近3年三軍總醫院在小兒科、耳鼻喉科、中醫科的合作下,針對各類齒顎異常的孩童及成人患者進行統計,發現最常見的齒顎異常,分別為小下巴、戽斗及上下顎骨發育不全等三項。

牙醫師建議,根據初步歸納出的混合齒列治療,若依相同相及相異的生長方式、治療機轉與時機,建議從7歲起開始進行「生理性顱顏齒顎矯正」治療,透過呼吸、吞嚥、肌肉等生理運動,輔以訓練器及矯正器,若配合良好,約3個月後就能看到成效。


 



軒品牙醫

參考資料:https://health.ettoday.net/news/985393



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身體虛年輕就掉髮 內服薑黃外敷人參可改善

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掉頭髮相信困擾不少現代人,原因無他,生活在節奏如此急促的城市,壓力大,在種種因素下,掉髮很難避免。但除壓力大,掉髮也和身體虛身問題有關。中醫師徐澤昌指,部份人掉髮是先天遺傳,也有人是因為先天身體虛弱或後天失調,例如生活習慣差,經常熬夜、飲食不定時、進食不夠營養,都會令氣血虛弱導致掉髮。相信絕大部份年輕人都晚睡,近年掉髮人士漸催年輕化。

香港《蘋果日報》報導,除改善心情和生活習慣,掉髮也可用中藥補一補,徐澤昌指,「髮為血之餘,腎其華在髮。」中醫調補頭髮問題,一般會從肝腎入手,補氣的話,一般會服用白朮、黨參、北芪;補血就服用當歸、白芍及制首烏(何首烏);補腎就多吃合桃和黑芝麻,這都有助烏黑髮,改善掉髮問題。

經常見護髮產品提及內含人參及薑黃成份,其實兩者都有一定效用,「人參在中醫角度是大補氣血藥材,若氣血不足,食用人參是有幫助的,而薑黃則屬於活血行氣、止痛的中藥,對氣滯引起的掉髮都有點幫助,但就不太適合孕婦及血虛人士,使用時要注意。」如果是肝鬱,或頭皮有濕疹等皮膚問題導致掉髮,就最好向中醫師查詢。

除內服,徐醫師又介紹了兩個源自元朝的中藥護髮古方,大家也可參考一下:

1. 洗髮菊花散

材料:菊花、細辛、墨旱蓮、桑白皮、白芷、蔓荊子、川芎

做法:將所有材料(比例:菊花兩份,其他材料一份),用三碗水煲成兩碗,再隔渣,每日用來洗頭

功用:驅風止癢、預防掉髮和因頭風引起的頭皮問題


2. 長髮滋榮散

材料:生薑、人參

做法:將生薑皮烘乾,加入人參磨成粉,之後將生薑切片,蘸粉,用來按摩頭皮,隔日做一次

功用:驅風驅寒、益氣生髮、防掉髮





參考資料:https://tw.appledaily.com/new/realtime/20180119/1281976/

http://www.healthhy.com.tw/?p=4243



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外籍看護對用藥愈瞭解 對被照顧的老人家健康更有保障

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吃錯藥會要人命!隨著高齡病患及外籍看護增多,用藥資訊也要隨時代進步,藥袋圖示化有其必要性。

藥師舉例說,1名80歲有心臟病的阿嬤,拿了1個月的心臟病用藥和強心劑,1周之後回來醫院吵著「給的藥不夠」,因為她的強心劑只剩7天份。

醫師發現阿嬤把一天吃3次的心臟病用藥和1天只吃1次的強心劑弄錯了,1天吃了3次強心劑,結果造成毛地黃初期中毒症狀,幸好發現的早,送急診無大礙。

原本一種藥裝一個藥袋,但許多老人家拿的藥品好幾種,回到家,吃藥時拿出不同藥,全都混在一起,裝錯藥時常發生;有些醫院更貼心,在藥袋外觀印有藥品的照片,病患可以很清楚「這個藥袋裝的是什麼藥」。

此外,藥袋上的QR Code也發揮很大功能,年輕的外籍看護常常人手一機,她們只要掃描QR Code,掃進去就可以經由英、越、泰及印尼語文,知道藥物的使用方法、適應症或副作用,外籍看護對用藥愈瞭解,對被照顧的老人家健康更有保障。

 



永達看護中心

參考資料:http://www.chinatimes.com/newspapers/20180118000644-260107

http://www.healthhy.com.tw/?p=4241



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